meditace

Jak posílit imunitu? Nejen ovocem a zeleninou!

Jak posílit imunitu? Jakou má myšlenka sílu? Máme schopnosti a možnosti, o kterých jsme nevěděli? Doby, kdy se prosazovala sterilita a byrokracie bez ohledu na konkrétní situaci, nejsou příliš vzdálené dnešku. Kupříkladu...

5 tipů, které vám ušetří čas v kuchyni!

Mnozí z nás tráví v kuchyni nespočet hodin ročně. Přestože je čas strávený vařením důležitou součástí života a kultury, může se zdát, že je ho příliš mnoho. Abyste čas...

Kopi Luwak: Více než jen nejdražší káva na světě

Toužíte-li ochutnat opravdu jedinečnou a prvotřídní kávu, uděláte nejlépe, když sáhnete po arabice Kopi Luwak. Tato v překladu „cibetková káva“ s cizokrajným názvem pochází z Indonesie. A na rozdíl od ostatních káv se nesbírá tradičně na plantážích, ani se nepraží zvláštním způsobem, věřte tomu nebo ne, hlavní zásluhu na její unikátní výrobě má malé cibetkovité zvířátko - ovíječ skvrnitý nebo-li „cibetka“

Falling Still: Minutová meditace pro každého

Meditace je jednou z nejúčinnějších metod, jak setřást stres, upustit tlak ze svého osobního Papinova hrnce, či zbystřit svoje smysly v každodenním životě. Mnozí ji považují za zásadní součást svého života! Dnes si ukážeme, že toho může docílit doslova každý, bez ohledu na to, jak málo času máte.

Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl

Touha po zdravém těle i mysli je pro člověka přirozená, a tak se stále více lidí zajímá o to, co je pro jejich zdravý a kvalitní život prospěšné. Nápady,...

Jak správně sedět u počítače?

Pokud sedíte denně několik hodin u počítače, mohou se u vás projevit bolesti krku, zad nebo jiné zdravotní problémy. Dodržováním zásad ergonomie sezení u počítače přitom můžete těmto problémům předejít. Ergonomie práce...

Káva: Umění lahodné chuti a aroma

Patří mezi první myšlenky, které nás po probuzení napadnou. Mnoha lidem se už při zaslechnutí slova „káva“ okamžitě vybaví její chuť a vůně. Šálek výborné kávy se stal nezbytným doplňkem k navazování přátelství, uzavírání důležitých obchodů nebo jen relaxační chvilkou během náročného dne. Fenoménem se však káva stala hlavně díky svému povzbudivému účinku, pro který je už odpradávna tolik vyhledávána.

Jak využít více z naší mozkové kapacity

Toužíte lépe využívat potenciál vašeho mozku? Pak zkuste nevšední Kreslení pravou mozkovou hemisférou (PMH), které vám k tomu může dopomoci. Tuto metodu vypracovala americká profesorka Betty Edwards. Učila kreslení na střední škole,...

Víte, jak se začít otužovat? Poradíme správný postup!

Jak je to s tím zdravým otužováním? Stačí se máchat v ledové řece, sprchovat studenou vodou nebo chodit nalehko? A je to vůbec dobré pro vaši imunitu? Udělejte si v tom jasno,...

Demence: Jak obrnit mozek před tímto nezvaným strašákem?

Říkejme mu Ondřej. Loni oslavil 40. narozeniny s hlavou plnou ideálů, snů a plánů. Dnes, pouhý rok poté, pociťuje první známky časové a prostorové dezorientace, hledá výraz pro to, co...

Ryba Fugu: Adrenalinový zážitek z restaurace

Pokud plánujete návštěvu japonských ostrovů, rádi zkoušíte kvalitní exotické pokrmy a nebráníte se slušné dávce adrenalinu a vzrušení, jistě nevynecháte příležitost okusit legendární pochoutku japonské gastronomie – smrtelně nebezpečnou rybu Fugu.

Zahrádkářem za oknem, aneb vypěstujte si bylinky nedaleko linky

Letní paprsky pomalu začínají šimrat okenní tabule a vy byste si představovali, že za nimi budou vonět zdravé a čerstvé bylinky, skoro jako ze zahrádky. Nicméně, bydlení vám zahrádku...

Kvalitní spánek: Skvělý motor na cestě k úspěchu!

Jak je pro nás spánek důležitý? Jak se vyspat kvalitně a čím si usínání zpříjemnit? Ideální délka spánku se liší podle věku a především se jedná o individuální záležitost – každé...

Deset způsobů, jak být šťastnější I.

O kolik šťastnější bychom jako lidstvo mohli být s pochopením, že štěstí není pouhým výsledkem nebo snad jen důsledkem našeho okolí. Že štěstí je v nás samotných, a pro mnohé je...

9 možností, jak podpořit jarní detoxikaci těla

Jaro je ideálním ročním obdobím pro detoxikaci organismu. Tento proces zahrnuje změny stravování, ale i změny životního stylu a třeba i přemýšlení. Proces detoxikace slouží k vyloučení škodlivin z našeho těla,...

8 tipů, jak se zdravě stravovat i v práci?

Dali jste si v lednu předsevzetí, že se budete zdravě stravovat bez ohledu na to, kde se nacházíte? Někdy jsou však podmínky pro takové stravování ztížené pracovním prostředím, náplní práce...

Inamo Restaurant: Interaktivní objednávkový servis budoucnosti

Představte si, že už v restauraci nemusíte čekat na to, než vás číšník obslouží... Že uvidíte veškerá jídla i jejich skutečné porce přímo na desce stolu a že navíc uvidíte přímo do kuchyně, jak se vaše lahůdka připravuje! A představte si, nemusíte daleko! Stačí zajet na skok do Londýna!

Luxus na talíři, jídla nejdražších restaurací

Jaké to je potěšit své chuťové buňky v restauraci, která patří nejen k našim, ale i k světovým špičkám? Pojďte s námi nahlédnout tam, kde se nebesky vaří...

Nejnovější článek

Nejnovější články

pozitivní psychologie

Životní restart – je těžké se odhodlat, výsledek však stojí za to

Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme...

Manifestace nefunguje?! Tohle vám raději nikdo neřekne!

Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a...

Žárlivost: Žárlíš, žárlím, Proč? A jak se toho zbavit?

Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost - obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o...

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...

Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít...

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...