Domů Tagy Klid

Téma: klid

Tři jednoduché fígle, které zkrotí úzkost a stres

Úzkost a stres jsou přirozenou součástí života, avšak nejsou to pocity, které bychom dlouhodobě chtěli nebo potřebovali prožívat. Na jejich zkrocení mohou pomoci jednoduché fígle...  Úzkost a stres lze zkrotit I "negativní"...

Terapie mlčením se dokáže vypořádat s nervy na pochodu, zkusíte ji?

Forem meditací, terapií a očistných rituálů existuje mnoho. Některé jsou velmi známé, některé naopak málo. Terapie mlčením patří k těm méně známým, což ale neubírá na její funkčnosti. Co...

Kulisa s televizí, nebo zážitek projektorem? To je oč tu běží!

Přijdete po práci domů a zapnete televizi, která vám dělá kulisu, dokud si nevyčistíte zuby? Nebo se věnujete sobě a když se chcete koukat na film, vychutnáte si ho...

Nuda je zdravá! Víte, jak prospívá mysli i tělu?

Nudit se v dnešní době není snadné. Zábava i povinnost číhají totiž všude! Nuda v sobě ale skrývá nečekané benefity, proto by se neměla zanedbávat. Umíte tento přirozený stav...
stres, klid, radost

Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku?

Občas se můžeme vyskytnou v situaci, která nám není příjemná ani pro nás není zdravá. Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku? Proměňme stres v klid Před cizími máme...

ZEN: Povzneste mysl i duši vtipnými koány

Zajímá vás ZEN, úroveň mysli, meditace, klid a harmonie zenových mistrů? Baví vás krátké, vtipné příběhy obsahující hádanky? Tak to se vám koány zalíbí! Při jejich správném pochopení povznesete mysl...

Maličkosti, které vám na cestách mohou zachránit život! Máte je?

Ne nadarmo se říká, že štěstí přeje připraveným. Pojďme se podívat na pár tipů, co mít u sebe doma i na cestách dlouhých, krátkých, v zahraničí, v tuzemsku... Kartička zdravotní...

Jmění, které má každý! Umíte ho využít a ocenit?

Jedná se o velmi cennou záležitost, ač všudyPŘÍTOMNOU. Není samozřejmostí, i když ji tady všichni TEĎ mají. Málokdo si ji cení a správně využívá. Spolu se životním elánem/zdravím tvoří...

7 myšlenek, jak potlačit stres, strach, paniku a úzkost

„Co když, co až, to tehdy“ v nás může často vyvolat stres a úzkostné stavy. Jakmile se vydáme s myslí na výlet do pesimistických myšlenek či nevstřebaných „nerůžových“ vzpomínek, vystavujeme riziku...

S kým se dohodnout a s kým to vzdát?

Nesmíme se snadno vzdávat, avšak nesmíme ani mrhat časem na ignoranty nebo zlouny. Optimisticky doufáme, že dohoda je možná vždy a se všemi, pesimisticky se obáváme, že ku spokojenosti...

12 bodů proti zbytečnému utrpení

Co je dobré si připomenout, abychom se netočili v bludném kruhu zbytečně dlouho? Jak předcházet nebo aspoň mírnit zbytečné utrpení? Jak vylepšit situaci? Máme pro vás 12 nápomocných bodů/myšlenek. Mučení...

Spěchat či nespěchat? Kam a za čím se vůbec honit?

Rychlá chůze je zdravá a dochvilnost je výsada králů, říká se… ale kam je doopravdy potřeba spěchat? Proč se bojíme počkat? Vidíme to téměř všude. Především ve velkých městech, na silnicích…...

Terapie tmou: Zklidněte a poznejte svou mysl!

Nemůžeme mít vše pod kontrolou… Jsme skutečně jen malinkaté smítko plující vesmírem. Co ale můžeme pod kontrolou mít, je naše vlastní JÁ – vlastní jednání. Ať se stane cokoli, naše...

4 jednoduché kroky, jak se ubránit vzteku

Emoce jsou naší přirozenou součásti, ba někteří by mohli tvrdit, že nás dokonce tvoří. Příroda nám nadělila pestrou škálu pocitů a s nimi spojených individuálních reakcí. Najdeme zde nejen pozitivní,...

Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci

Duševní pohoda je základem dobrého života, zdraví, štěstí, sebelásky, lásky. Každý z nás by si měl najít denně min. 90 minut sám pro sebe. V tomto čase hloubavě dumat, přemýšlet, plánovat,...

Nedělejte ukvapená rozhodnutí aneb krajinu ve tmě neprohlédneš

Stejně jako ve tmě nemůžeme vidět krajinu v celé její kráse, nemůžeme vidět zřetelně situaci/problém v duševní tmě: při smutku, strachu, zlosti... Negativní emoce, stejně jako tma, zahalují výhled. Poukáží sice...

Léčivé účinky přírody aneb pár dní bez technologií?!

Pamatujete na dny, kdy jste se jako malé děti proháněly po poli, byli jste umazaní, lítali jste celý den, ale necítili jste únavu? Rodiče vás táhli z pískoviště do bytu,...

6 důvodů, proč občas pozorovat hvězdy?

Také vás fascinuje klidná mysl astronomů? S jakou rozvahou hledí na oblohu, bádají, filozofují… Není to (jen) tím, že ve svitu hvězd vypadá všechno lépe, ale protože pozorování hvězd opravdu...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,417FanoušciTo se mi líbí
2,257 FollowersNásledovat
351 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

psychohygiena

Víte, co je to psychohygiena?

V dnešní uspěchané době musíme čelit různým nástrahám jako je stres nebo třeba i tlak sociálních sítích. Nynější svět na nás chrlí perfektní postavy...

Záhadu břišní dutiny odhalí spolehlivě jen lékař

Bolestí břicha hlásí vaše tělo zdravotní problém. Příčin může být velké množství, stejně jako diagnóz, které musí vždy odhalit lékař. Sledujte projevy bolesti, její...
pár, jazyk lásky

5 jazyků lásky! Který je ten váš?

Stalo se vám, že mluvíte na někoho stejnou řečí a on vám stejně nerozumí? Říkáte si v duchu (nebo i nahlas): „Copak mluvím čínsky?“...

On-line možnosti s osobním rozvojem

Svůj osobní potenciál se všichni snažíme v průběhu života rozvíjet, někteří aktivněji než jiní. Ale nikdy není pozdě na sobě zapracovat. Všichni přece chceme svoje...

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...
placebo

Je placebo zázračné?

Máte nějakou osobní zkušenost s placebo efektem? Existuje nejeden výzkum, který dokazuje, jak může být placebo mocné. Možná jste už zažili situaci, kdy vás něco...
podnikatelka Peterková

Markéta Peterková: 10 let na rodičovské, přesto je úspěšná podnikatelka

Markéta Peterková, jak sama o sobě říká, je již desátým rokem na rodičovské dovolené, přesto dokázala vybudovat několik byznysů. Výchovu 4 krásných dětí umí...

Oblíbené články

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...

Stres: 13 tipů, jak jej překonat a 4 relaxační techniky

Stres – problematika v současnosti velmi aktuální. Tempo doby je poměrně rychlé, pracovní požadavky vysoké, a když se k tomu všemu přidají ještě běžné...