o stresu

Co jste o stresu nevěděli

Jako stres se označuje situace, kterou naše tělo vyhodnotí jako nebezpečí, kdy hrozí poškození organismu. Na ochranu proti této zátěži musí náš organismus zapojit obranné mechanismy... Stres ve 3 formách Stres...

Nenechte se opít nadpisy, nebuďte jako většina

Rozohnit se nadpisy, vyvodit závěry bez důkladného pročtení celého textu, sdílet neověřené informace... Setkali jste se s tím už také? Nadpisy a jejich moc Nadpisy mají za hlavní úkol přitáhnout pozornost...
psychohygiena

Víte, co je to psychohygiena?

V dnešní uspěchané době musíme čelit různým nástrahám jako je stres nebo třeba i tlak sociálních sítích. Nynější svět na nás chrlí perfektní postavy modelů, kteří jezdí ve sportovních...
pár, jazyk lásky

5 jazyků lásky! Který je ten váš?

Stalo se vám, že mluvíte na někoho stejnou řečí a on vám stejně nerozumí? Říkáte si v duchu (nebo i nahlas): „Copak mluvím čínsky?“ nebo „Poslouchals mě vůbec?“ Každý používá...

On-line možnosti s osobním rozvojem

Svůj osobní potenciál se všichni snažíme v průběhu života rozvíjet, někteří aktivněji než jiní. Ale nikdy není pozdě na sobě zapracovat. Všichni přece chceme svoje schopnosti posunout na co nejvyšší...

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční inteligenci (jak zvládáme negativní myšlenky...
čas

Kdy je správný čas na úkoly aneb 4 rady pro skvělé načasování

Věděli jste, že v každou denní dobu funguje naše mysl trochu jinak? Správné načasování je základ úspěchu, ať už se jedná o obchodní rozhodnutí, školní test, lékařský zákrok, důležitý...
radost

3 tipy, jak si jednoduše udělat radost

Máte pocit, že se v poslední době se špatnými zprávami roztrhl pytel? Potýkáte se s chmury, stresem, naštváním nebo rezignací a tápete, jak si udělat radost a trošku to...
odvaha

Chybí vám odvaha říci si o povýšení nebo pozvat svůj idol na rande?

Walt Disney řekl: „Všechny naše sny se mohou uskutečnit, pokud máme odvahu je následovat.“ A že nevíte, kde odvahu k dobrým věcem vzít? Pomůžeme vám... Zažili jste někdy ten nutkavý...
start

Rychlá změna? Pět vteřin stačí, drahoušku

Myslíte, že změnit se je dlouhodobá záležitost, nebo vám stačí pouhých několik vteřin? Rychlá změna není nereálná. Pojďme se na to podívat... Rychlá změna je možná, ale... Změna je možná u...
mysl les myšlení

Otevřená mysl někdy ztrácí smysl

Mít otevřenou mysl bylo dříve považováno za nejtolerantnější a nejméně konfliktní formu poznání. Dnes se význam toho, co je otevřená mysl, lehce přehoupl... Kdy a jak otevřená mysl ne/pomáhá? Otevřená...
výhled, strach

Strach jako průvodce? Ano i ne…

Většina tvorů má z něčeho strach. Je to přirozená reakce, která mobilizuje organizmus a dodává energii pro přežití: vyhnutí se nebezpečí, útěk, eventuálně obranu. Absence zdravého strachu může být...
návyky, schody

Základ úspěchu tkví v každodenních návycích

Každý máme nějaké zlozvyky a návyky. Některé si uvědomujeme, některé ne… Ale dovedou nás k úspěchu? Ráno vstanu, dám si sprchu, vyčistím si zuby, obléknu se, uvařím si kávu, nasnídám...
dáma

Dámská etiketa a její 3 největší mýty

Ačkoli jsme populace poměrně moudrá, přemýšlivá, vzdělaná a tolerantní, občas nám to "vypne" a vracíme se do dob, kdy jsme měli za to, že je naše planeta placatá. Etiketa...
prokrastinace

Trápí vás prokrastinace? Zkuste tuto techniku!

Ach ta prokrastinace! Lehko se do ní zabředne, těžko se z ní dostává. Co může pomoci? Jít na to postupně... Všichni to známe Odkládání, odkládání a zase odkládání! Jako dítěti mi...
závislost, pití

Jak se zbavit závislosti?

Závislost může být různého druhu. Třeba i takového, o kterém byste ani netušili. Všechno nabírá na intenzitě... Více drog, více alkoholu, více videoher, více milostných afér, víc nakupování, více...
barvy

Zádrhel v mezilidských vztazích: Předsudky

O neustálá vylepšení se snažíme nejen na poli technickém, ale i v mezilidských vztazích. A díky za to! Žijeme v době, kdy pro sebe-rozvoj máme prostor a chceme-li, tak i vědomosti....
cesta

Jak je to s naší budoucností?

Můžeme sami našimi činy, či dokonce jen myslí ovlivnit, co se nám v životě stane? Nebo věříte, že máme všichni svůj osud předurčen a nelze ho změnit? Jak je...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,417FanoušciTo se mi líbí
2,257 FollowersNásledovat
351 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Rozálie Eliášová (Still On The Way): Úspěch tkví v lásce k činnosti

Rozálie Eliášová založila před několika lety YouTube kanál: Still on the way, který ji, jak sama říká, velmi vystihuje. Její jogínská videa mají přes...
nerozhodnost

Pozor na nerozhodnost z přemíry možností a času

Potýkáte se s myšlenkami, že něco není ideální, ale nevíte co? Nebo vás dokonce irituje skoro vše, ale nevíte, co s tím? Pomocí moudrých lidí a...
myšlení

5 tipů, jak zmírnit trauma a posílit duševní rovnováhu

Trauma může být způsobeno různými nečekanými událostmi. Nabízíme 5 nápomocných tipů, jak ho zmírnit a posílit duševní rovnováhu. Duševní trauma není slabost, ale reakce Zážitek, který...
oceány

Jak jsou na tom oceány? Žraloků a rejnoků 71 % zmizelo, hrozí kolaps?

Podle zpráv jsou nyní oceány na pokraji kolapsu. V průběhu dějin se z nich stala skládka toxických a radioaktivních odpadků. Kdysi nekonečné množství krásy...
práce

3 důvody, proč nedělat práci, která vás nebaví

Někteří svou prací obohacují a rozradostňují okolí, někteří své okolí za svou práci trestají, neboť je nebaví. Věnovat se dlouhodobě tomu, pro co nemáte...
superpotravin

Žebříček 10 superpotravin: Kvalita a přijatelná cena

V dnešní době máme nepřeberné množství potravin, které můžeme dnes a denně konzumovat. Ovšem kvalita je poněkud diskutabilní. Ovoce a zelenina za dob našich...
o stresu

Co jste o stresu nevěděli

Jako stres se označuje situace, kterou naše tělo vyhodnotí jako nebezpečí, kdy hrozí poškození organismu. Na ochranu proti této zátěži musí náš organismus zapojit...

Oblíbené články

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...

Pozor! Egoista! Jak ho včas poznat?

Přehnaný egoista umí potrápit. Bývá příliš zahleděný sám do sebe, což zpravidla nejvíce negativně pociťují jeho blízcí, neboť lásku a pozornost, kterou mu dávají,...

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...