Zdraví & Jídlo

Touha po spánku. Vybité baterky. Únava. Jsou vám tyto pocity blízké, ale přesto musíte každý den zatnout zuby a vydržet vzhůru, protože vás tlačí termíny? Zapomeňte na litry kofeinu...

Jak posílit imunitu? Jakou má myšlenka sílu? Máme schopnosti a možnosti, o kterých jsme nevěděli? Doby, kdy se prosazovala sterilita a byrokracie bez ohledu na konkrétní situaci, nejsou příliš vzdálené dnešku. Kupříkladu...

„Po procházce je velmi posilňující jemná sladová whisky, zatímco silnější, kouřovější se lépe pije před spaním.“ (Michael Jackson, anglický spisovatel a odborník přes whisky)

Dej sbohem své komfortní zóně, seber veškerou svou kuráž, postav se čelem nadmíru zrádným překážkám, přičichni k pachu nefalšovaného pekla! Připrav se, že se pořádně zašpiníš a překonáš. Ochutnej ještě letos nejnáročnější překážkový běh planety podle časopisu Outside - Spartan Race! Tu endorfinovou smršť, kterou procítíš za cílovou čarou, ti nejen nikdo nevezme, ale ani nikdo, kdo to nezažil, neuvěří. Je čas pokořit své fyzické i psychické mantinely, poté snadněji pokoříš i ty všechny ostatní!

Znáte ten pocit, když se středeční den táhne jako špatně uvařená těstovina, při večeři sníte o dalekých cestách a u čtvrteční kávy už s vámi není k vydržení? Na to existuje pouze jediné řešení: cestujte a užijte si to.

Říká se mu mistr, kulturista, guru pohybu a jeho jméno je Ido Portal. Pochází z Izraele a přináší nám úplně jinou kulturu pohybu, než na kterou jsme zvyklí. V Čechách ještě...

Článků o zdravé stravě je na internetu nespočet a každý si tak může najít to, co mu nejvíce vyhovuje. Jak praví odborník na celostní medicínu, každý jsme sami sobě...

Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem a máme u nás nejvíce běžců. Na co myslíme při běhu a proč jeho popularita v ČR stále roste? Anketa odhalila...

Neobejde se bez nich žádný stylový večírek ani soukromá párty. Ocení je především milovníci kvality a elegance. Chutnají skvěle samotné i jako součást míchaných koktejlů. Spojují v sobě chuť lahodného vína a směsi aromatických bylin. O čem je řeč? Samozřejmě o charismatických italských nápojích MARTINI®.

Dvě minuty ráno a večer stačí? Na něco možná, ale ne na dokonalou ústní hygienu! Pojďme se podívat, jak správně zuby čistit, jak o ně pečovat a jak k...

Všichni důvěrně známe ony letní scénáře. Parné počasí si vybírá svou daň a vytrvale snáší jinovatku na celé vyprahlé a vysušené tělo. Toužíme po zchlazení a osvěžení. Lék je nasnadě. Jistě, kopečková zmrzlina. Jenže kterou z těch patnácti druhů si vybrat? Pokud míváte podobné problémy, dnes k nim přidáme pořádnou porci dalších. Takových, které si zamilujete.

Vytvořit si zdravý životní styl, to je otázka času. A vytrvá jedině ten, komu jen tak nedojde počáteční dech a zapálení. Ze začátku to tedy chce malé změny. Ale jak říkám - dávkovat se musí p-o-s-t-u-p-n-ě, což platí o každém úspěchu. Pokud opravdu chcete brzy vypadat o pár let mladší a štíhlejší, nepřestávejte číst...

Letní paprsky pomalu začínají šimrat okenní tabule a vy byste si představovali, že za nimi budou vonět zdravé a čerstvé bylinky, skoro jako ze zahrádky. Nicméně, bydlení vám zahrádku...

Dalo by se říci, že v České republice vidíme běhat každého pátého člověka. Svědčí o tom běžci, které dennodenně potkáváme na ulici. Často to jsou jednotlivci, páry i skupinky,...

Mnoha lidem se jako první asociace ke slovu Francie vybaví sýry a mají pravdu. Ve Francii je sýr nad zlato, stejnou lásku Francouzi chovají už jenom k vínu a bagetám. Jejich závislost však není nezdravá, tvrdí se totiž, že sýry brání zubním kazům a červené víno je dobré na cévy. Navíc mají tyto "drogy" nepřeberné množství druhů, nehrozí tak, že byste se někdy předávkovali. Říká se, že typů sýrů ve Francii je stejně jako dnů v roce, což je sice tvrzení přehnané, ale přesto nemá daleko do pravdy.

Jaké to je potěšit své chuťové buňky v restauraci, která patří nejen k našim, ale i k světovým špičkám? Pojďte s námi nahlédnout tam, kde se nebesky vaří...

Bio, bio... Co to vlastně znamená? Někteří lidé mají s tajemným termínem potíže dodnes. A to se kolem nás začíná vyskytovat produktů s touto předponou čím dál tím víc nejen ve specializovaných obchodech, ale i v supermarketech.

Na chvíli zapomeňte na svůj denní příděl sacharidů a na novoroční předsevzetí. Tyhle delikatesy nejsou nejzdravější, ale hlavně nejsou pro každého. Nejnáročnější labužníci račte vstoupit do království chutí!