Workout jóga: 4 důvody, proč ji vyzkoušet!

Flexibilita, relaxace, odpoutání se od stresu, ale také pořádný nářez a makačka. Nevěříte? I když jste nikdy nevkročil do jógového studia, pravděpodobně jste již slyšeli mnohé o výhodách pravidelného...

Tajemství dlouhověkosti: Zázračná japonská polévka?

Okinawa je japonský ostrov, taktéž přezdívaný ostrov věčného mládí. Žije zde nejvyšší procento seniorů na světě. Ale pozor, nejsou to obyčejní senioři, které známe z evropských domovů důchodců a laviček...

Pár tipů, kam na super večeři v Praze?

Máme tu druhý díl s tipy na super večeři v restauracích. Minule jsme zavítali na Moravu. Tentokrát se podíváme na to, kde se skvěle najíst v pražských uličkách. Zajděte si na romantickou...

Životní styl = další krůček k úspěchu

Co má společného Jack Canfield, Beyoncé, Rhonda Byrne i Nick Vujicic? Zdánlivě nic. Snad jen to, že jako osobnosti na nás působí úspěšně, vyrovnaně, ale také vitálně a atraktivně. Mají dost energie na to, aby mohli uspět. A jsou to disciplinovaní lidé, kteří ví, že úspěch jde ruku v ruce i s tím, jak aktivně svůj život (pro)žijí. Ale víme to i my?

5 tipů, které vám ušetří čas v kuchyni!

Mnozí z nás tráví v kuchyni nespočet hodin ročně. Přestože je čas strávený vařením důležitou součástí života a kultury, může se zdát, že je ho příliš mnoho. Abyste čas...

Restaurant Flambée: česká Mekka gurmánů

Přijměte naši pozvánku do světa nejvyšší školy gastronomické. Jaké to je v restauraci absolutně nejvýjimečnější úrovně, a přitom přímo v Praze? Honosné brány restaurantu Flambée vás pokorně očekávají...

Ido Portal: Muž, který objevil opravdu funkční pohyb

Říká se mu mistr, kulturista, guru pohybu a jeho jméno je Ido Portal. Pochází z Izraele a přináší nám úplně jinou kulturu pohybu, než na kterou jsme zvyklí. V Čechách ještě...

Syndrom vyhoření: Jak jej poznat a jak se mu ubránit?

Pokud jste se již někdy přistihli, že se celý den neusmějete, už ráno vylézáte z postele naštvaní a tuto náladu pak přenášíte na lidi kolem sebe, domů z práce se vracíte...
rouška

Rouška: Dobrý pomocník, ale zlý pán?!

Rouška se stala v posledních měsících naší součástí. Někteří ji vnímají jako nesmyslné omezení svobody, jiní jako užitečného pomocníka při prevenci proti virům. Spokojených nositelů je ale minimum, proto...

Tipy na cvičení pro lenochy k televizi!

Přestože se jaro konečně pomalu přihlásilo o slovo, vy se ne a ne dostat z jarní únavy. Doslova na vás klečí a nechce se vám z gauče. Večer si chodíte brzo...

Nová generace šéfkuchařů, géniové chutí

Stali se živými legendami. Je jim mezi 25 a 45 lety, jsou šéfkuchaři, ale především muži. A to velmi charismatičtí muži. Úspěšně boří ustálená klišé o břichatých kuchtících s červenými tvářemi a odhalují světu ty nejúžasnější kombinace chutí, které dovedou lidské smysly vůbec pojmout. Představujeme vám generaci kuchařských géniů, kteří pricipy úspěchu prostřeli na náš stůl.

District 10: Tak trochu jiné asijské bistro…

Není to žádná luxusní restaurace, ale přesto je centrem labužníků z celého světa. Jde vlastně o bistro, v němž si rezervujte stůl raději pár týdnů (možná i měsíců) předem. Venkovní posezení vám splývá s ulicemi a přitom se nacházíte v přírodě. A to ještě nemluvíme o té vinárně!

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné jsou i podmínky, které pro...

Gastronomický průvodce Michelin představuje nejlepší restaurace světa

André Michelin je muž, kterého od mládí fascinoval motorismus. Dnes známe jméno Michelin právě ve spojením automobilového sportu, pneumatik a dalšího příslušenství. Koho však napadne, že stejný muž stojí za tím nejznámějším žebříčkem hodnotícím restaurace celého světa?

Detoxikace organismu: Zbavte se únavy a načerpejte novou energii

 Postavte se na nohy. Vzchopte se. Nedělejte si těžkou hlavu. Nenechte se ovlivnit špatnými zprávami. Jezte maso. Nejezte maso. Zaměřte se na obiloviny. Vyhněte se bílému pečivu. … Taky...

Sýr nad zlato

Mnoha lidem se jako první asociace ke slovu Francie vybaví sýry a mají pravdu. Ve Francii je sýr nad zlato, stejnou lásku Francouzi chovají už jenom k vínu a bagetám. Jejich závislost však není nezdravá, tvrdí se totiž, že sýry brání zubním kazům a červené víno je dobré na cévy. Navíc mají tyto "drogy" nepřeberné množství druhů, nehrozí tak, že byste se někdy předávkovali. Říká se, že typů sýrů ve Francii je stejně jako dnů v roce, což je sice tvrzení přehnané, ale přesto nemá daleko do pravdy.

Zdravý životní styl: Sexy téma dnešní doby. Žijete ho taky?!

Nepotřebujete vyhrávat, nepotřebujete závodit, stačí být spokojený a šťastný sám se sebou. Nemusíte mít ty nejlepší výsledky. Pro váš život je nejdůležitější zdraví, až pak to ostatní. Inspirujte se...

Zahrádkářem za oknem, aneb vypěstujte si bylinky nedaleko linky

Letní paprsky pomalu začínají šimrat okenní tabule a vy byste si představovali, že za nimi budou vonět zdravé a čerstvé bylinky, skoro jako ze zahrádky. Nicméně, bydlení vám zahrádku...

Nejnovější článek

Nejnovější články

pozitivní psychologie

Životní restart – je těžké se odhodlat, výsledek však stojí za to

Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme...

Manifestace nefunguje?! Tohle vám raději nikdo neřekne!

Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a...

Žárlivost: Žárlíš, žárlím, Proč? A jak se toho zbavit?

Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost - obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o...

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...

Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít...

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...