Téma: emoce
Rychlá změna? Pět vteřin stačí, drahoušku
Myslíte, že změnit se je dlouhodobá záležitost, nebo vám stačí pouhých několik vteřin? Rychlá změna není nereálná. Pojďme se na to podívat...
Rychlá změna je možná, ale...
Změna je možná u...
Jak být šťastnější aneb Optimismus v 5 krocích
Optimismus většinou přináší zdravější, delší a vždy veselejší život. A lze se mu naučit! V článku najdete 5 kroků, jak se stát optimistou.
Optimismus je mocný
Až 90 % spokojenosti není...
Tři jednoduché fígle, které zkrotí úzkost a stres
Úzkost a stres jsou přirozenou součástí života, avšak nejsou to pocity, které bychom dlouhodobě chtěli nebo potřebovali prožívat. Na jejich zkrocení mohou pomoci jednoduché fígle...
Úzkost a stres lze zkrotit
I "negativní"...
Stagnuje váš rozvoj i úspěch? Podchyťte 3P, která rozhodují!
Chcete-li efektivně uchopit osobní rozvoj, úspěch, růst, mít šťastné vztahy, být spokojení, je nutné zvládat 3 základní P! Víte, která to jsou?
„Účelem života je rozvoj vlastní osobnosti.
Ale člověk má...
Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku?
Občas se můžeme vyskytnou v situaci, která nám není příjemná ani pro nás není zdravá. Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku?
Proměňme stres v klid
Před cizími máme...
Prohra? S ní se to musí umět! Víte, jak ji ustát?
Prohra, porážka, neúspěch i výhra, úspěch jsou relativní pojmy. Záleží jen na našem uchopení. U prohry lze zvolit lehce zenové smýšlení nebo "běžné", se zlostí, smutkem, závistí, žárlivostí... Tak...
City a emoce: Jak správně prožít a zvládnout i ty negativní?
Jak zdravě prožít i špatné city a emoce obecně? Jak je vstřebat, odplavit nepotřebné - negativní a ukotvit pozitivní?
Vše má svůj proces
Vše má svůj průběh, tedy i vztahy prožitky,...
4 kroky, díky kterým vás objeví svět
Každý umělec má svůj příběh o tom, jak začínal. A každý z nás může něco tvořit. Co ale kreativce trápí? Jak se nechat objevit světem a jak získat své čtenáře,...
Empatie: Jak v sobě posílit a vypilovat empatii? (2/2)
V předcházejícím článku jsme si nastínili, co je empatie. Pojďme se nyní podívat, jak bychom měli empatií pomáhat a co dělat, abychom byli více empatičtí...
Empatická účast znamená pomoc, která...
Empatie: Co to je a proč ji potřebujeme? (1/2)
Empatie je důležitou schopností pro kvalitní, spokojený život. Její absence nebo "vypínání" může přinést do života problémy se vztahy v osobní i pracovní rovině a vést až k trestným...
Zjistěte, jak doopravdy funguje náš mozek
Mnoho lidí netuší, z čeho přesně se skládá mozek každého z nás a jak pracuje. A dá se říct, že prakticky nikdo nemá ponětí o tom, jak náš mozek...
Negativní emoce: Co se nám skrze ně snaží tělo říct?
Když jsme na tom nedobře, máme tendence vědomě či nevědomě dělat situaci ještě těžší. Nevnímáme znamení, oblbujeme rozum, umlčujeme intuici a vše, co se nám snaží něco říci –...
Víte, co je emoční balast a jak jej zastavit?
Už jste se někdy setkali s pojmem emoční balast? Víte, co toto označení znamená a jaký vliv může mít třeba i na váš vztah? Přečtěte si, jak emoční balast vzniká...
Jak dosáhnout vnitřní spokojenosti?
To, zda v životě prožíváme spokojenost a pocit štěstí, spočívá především v našem přístupu k životu. Vnější podmínky se totiž mohou změnit během pouhého okamžiku. Životní podmínky rozhodně nepatří mezi stabilní ukazatel....
Nejúžasnější a možná největší síla vesmíru? Která to je?
Ať jsme zadaní, nezadaní, společenští, nebo samotáři, každému z nás je dán potenciál k úžasným citům, následně i k úžasným činům. Pojďme o lásce popřemýšlet tak, jak o ní přemýšlí pravděpodobně...
O agresivitě a agresorech 2. díl
Druhá část o agresivitě. Kdo se nejčastěji nechává týrat, co agresivitu zhoršuje, co dělat a kdy může být jistá míra agrese pozitivní, neškodná?
Kdo se nechává týrat? Ten, kdo:
...
O agresivitě a agresorech 1. díl
Afektivní agrese tzv. neplánovaná, emocionální, není v naší společnosti, školách, práci, domovech… vzácná, zejména kvůli opomíjení jejího řešení, zmenšování její závažnosti a taktéž kvůli nerozpoznání prvotních příznaků. Včasné identifikování agresora...
Změňte svůj přístup k jídlu a jídlo změní vás! Jak na vědomé stravování?
Myslíte si, že často podléháte emočnímu stravování? Své problémy a deprese řešíte přejídáním a za úspěchy se odměňujete nějakou dobrůtkou. Zkuste se na pohled podívat z hlediska zdravého životního stylu....
Nejnovější článek
Nejnovější články
6 nápadů, jak vnést do kuchyně více barev
6 nápadů, jak vnést do kuchyně více barev
Říká se, že kuchyně je srdcem domova. Začínáme tady svůj den šálkem dobré kávy, brečíme nad krájením...
Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution
Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které vypovídají o tom, jak žijeme. Festival Evolution, který...
5 tipů pro zdravotníky jak zůstat pozitivně naladění i když váš čeká dlouhá směna
Dlouhé směny jsou v nemocnicích a zdravotních zařízeních stále velmi běžné. Nedostatek personálu a nutnost nepřetržité zdravotnické péče vede někdy až k extrémně dlouhým...
10 kroků ke zdravému životnímu stylu
Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu, jde o celkový způsob života. Životní styl moderní společnosti je zaměřený na výkon, lidé jsou...
Jíme zdravě i když nestíháme. 5 tipů jak na to!
Také si stále slibujete, že budete jíst zdravěji, ale nedokážete si v uspěchaném dni najít chvíli si nutričně bohaté, kvalitní a zdravé jídlo připravit?...
4 tipy, jak zařídit domov podle vašich představ?
Sníte o dokonalém bydlení, ale ani přes veškerou snahu vaše domácnost jako z katalogu nevypadá? Přinášíme několik tipů, se kterými se vaše bydlení přiblíží vašim...
Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl
Touha po zdravém těle i mysli je pro člověka přirozená, a tak se stále více lidí zajímá o to, co je pro jejich zdravý...
Oblíbené články
Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!
Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?
Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...
17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.
Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...
