Téma: emoce
Empatie: Jak v sobě posílit a vypilovat empatii? (2/2)
V předcházejícím článku jsme si nastínili, co je empatie. Pojďme se nyní podívat, jak bychom měli empatií pomáhat a co dělat, abychom byli více empatičtí...
Empatická účast znamená pomoc, která...
Empatie: Co to je a proč ji potřebujeme? (1/2)
Empatie je důležitou schopností pro kvalitní, spokojený život. Její absence nebo "vypínání" může přinést do života problémy se vztahy v osobní i pracovní rovině a vést až k trestným...
Zjistěte, jak doopravdy funguje náš mozek
Mnoho lidí netuší, z čeho přesně se skládá mozek každého z nás a jak pracuje. A dá se říct, že prakticky nikdo nemá ponětí o tom, jak náš mozek...
Negativní emoce: Co se nám skrze ně snaží tělo říct?
Když jsme na tom nedobře, máme tendence vědomě či nevědomě dělat situaci ještě těžší. Nevnímáme znamení, oblbujeme rozum, umlčujeme intuici a vše, co se nám snaží něco říci –...
Víte, co je emoční balast a jak jej zastavit?
Už jste se někdy setkali s pojmem emoční balast? Víte, co toto označení znamená a jaký vliv může mít třeba i na váš vztah? Přečtěte si, jak emoční balast vzniká...
Jak dosáhnout vnitřní spokojenosti?
To, zda v životě prožíváme spokojenost a pocit štěstí, spočívá především v našem přístupu k životu. Vnější podmínky se totiž mohou změnit během pouhého okamžiku. Životní podmínky rozhodně nepatří mezi stabilní ukazatel....
Nejúžasnější a možná největší síla vesmíru? Která to je?
Ať jsme zadaní, nezadaní, společenští, nebo samotáři, každému z nás je dán potenciál k úžasným citům, následně i k úžasným činům. Pojďme o lásce popřemýšlet tak, jak o ní přemýšlí pravděpodobně...
O agresivitě a agresorech 2. díl
Druhá část o agresivitě. Kdo se nejčastěji nechává týrat, co agresivitu zhoršuje, co dělat a kdy může být jistá míra agrese pozitivní, neškodná?
Kdo se nechává týrat? Ten, kdo:
...
O agresivitě a agresorech 1. díl
Afektivní agrese tzv. neplánovaná, emocionální, není v naší společnosti, školách, práci, domovech… vzácná, zejména kvůli opomíjení jejího řešení, zmenšování její závažnosti a taktéž kvůli nerozpoznání prvotních příznaků. Včasné identifikování agresora...
Změňte svůj přístup k jídlu a jídlo změní vás! Jak na vědomé stravování?
Myslíte si, že často podléháte emočnímu stravování? Své problémy a deprese řešíte přejídáním a za úspěchy se odměňujete nějakou dobrůtkou. Zkuste se na pohled podívat z hlediska zdravého životního stylu....
Komunikace s podvědomím aneb poznej sám sebe!
Často jsme upozorňováni na nedostatečnou komunikaci s kolegy, přáteli, partnery, rodinou… Ne nadarmo se říká, že právě dobrá komunikace je základem všech vztahů. Můžeme díky ní lépe chápat druhé, pomoci,...
Naučte se techniku kotvení v kruhu
Už jste někdy slyšeli o tom, že byste své pocity mohli v určitých okamžicích modelovat k obrazu svému? Jen si to představte. Přichází stresová situace, třeba v podobě důležité zkoušky na vysoké...
Štěstí a úspěch musíte cítit, nelze si na něj sáhnout!
,,Hvězdy jsou krásné, protože je na nich květina, kterou není vidět…“ "Ano, jistě," řekl jsem a mlčky jsem pozoroval vlnu písku ve svitu měsíce. "Poušť je krásná…," dodal. A...
Najděte cestu k míru aneb milujte i své nepřátele!
„Miluj svého nepřítele, zblázní se z toho!“ řekla moudrá Eleanor Doan. V praxi není zbláznění nutné, přesto tento přístup může pomoci. K čemu? Ke změně pohledů, kterými na sebe hledíme a tím...
6 kroků k rozvoji emoční inteligence
Víte, co je to emoční inteligence a s čím souvisí? Spojení je velmi zajímavé, ale těžko se popisuje a definuje. Nelze ho charakterizovat jedním slovem či doslovnou definicí. Jedná se...
Jak se naučit říkat i nepříjemné věci aneb asertivita na prvním místě
Občas se stane, že vás druzí rozhodí a vy máte sto chutí jim říct patřičně od plic vše, co si o nich myslíte. A pokud v sobě vztek dusíte pěkných...
Rozum nebo cit ve vztahu? Jaké to bylo dřív a jak je to dnes?
Jane Austen by se možná divila, jak se vztahy mezi ženou a mužem od dob raného romantismu změnily. Co si myslí společnost a jak vnímáme rozložení rozumu a citu...
Osobní rozvoj má své benefity. Najděte ty pravé pro vás!
Na co se soustředíte poslední dobou? Co vás vede k tomu, abyste se vzdělávali? Je to zaměstnání, které vás žene kupředu? Nebo snad škola, kvůli níž jste ponořeni dlouho do...
Nejnovější článek
Nejnovější články
6 kroků, které dostanou vaše podnikání mezi lidi
Vložili jste do svého podnikání srdce, ale pořád se vám nedaří získat ty správné zákazníky? Pořád čekáte, že se o vašem produktu či službě...
Rady, jak ušetřit a vydělat na cestování! + tipy kam ve Skotku
Skotsko – země dalekých lánů, ostrých skal, studeného vichru a tajemných vod s Lochneskou… Chcete tenhle kouzelný kraj poznat? Vypravte se na cestu a objevte...
Zdravý životní styl: Sexy téma dnešní doby. Žijete ho taky?!
Nepotřebujete vyhrávat, nepotřebujete závodit, stačí být spokojený a šťastný sám se sebou. Nemusíte mít ty nejlepší výsledky. Pro váš život je nejdůležitější zdraví, až...
Oblíbené články
Freelanceři a jejich nejčastější chyby aneb jak se jim vyhnout?
Osamostatnit se, začít podnikat a stát se pánem nejen svého času, ale celého svého pracovního života je snem snad každého člověka. Pravdou je, že...
6 záchytných bodů, které zmírní bolest z rozchodu
Jak pomoci někomu, či sami sobě v rozchodové fázi? Co (si) poradit/neporadit?
Nezpochybňujme city tím, že „nebyl důvod dotyčného milovat“
Pravá láska je bezpodmínečná, stejně...
5 milníků sebereflexe z etického úhlu pohledu
Být si vědom sám sebe, svých činů, jejich následků, brát ohled na druhé, uvědomovat si, co jsem „JÁ“ – za co můžu, co jsou...
