Jak posílit imunitu? Nejen ovocem a zeleninou!
Jak posílit imunitu? Jakou má myšlenka sílu? Máme schopnosti a možnosti, o kterých jsme nevěděli?
Doby, kdy se prosazovala sterilita a byrokracie bez ohledu na konkrétní situaci, nejsou příliš vzdálené dnešku. Kupříkladu...
Co si můžeme uvědomit díky pandemii?
Není to snadné, vzhledem k bolestné ztrátě mnohých úžasných lidských životů během pandemie, přesto: Najdeme na tak těžké situaci něco dobrého, poučného?
Netřeba často cestovat na pracovní schůzky autem,...
Žít podle toho, jak to cítíme, nebo jak by se žít “mělo”? Festival Evolution...
Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli žijte opravdu tak, jak si přejete, nebo jen plníte očekávání ostatních? Uvědomit si, kam vlastně směřujete, vám může pomoci Festival Evolution. Ten můžete...
Ido Portal: Muž, který objevil opravdu funkční pohyb
Říká se mu mistr, kulturista, guru pohybu a jeho jméno je Ido Portal. Pochází z Izraele a přináší nám úplně jinou kulturu pohybu, než na kterou jsme zvyklí. V Čechách ještě...
Víte, jak se začít otužovat? Poradíme správný postup!
Jak je to s tím zdravým otužováním? Stačí se máchat v ledové řece, sprchovat studenou vodou nebo chodit nalehko? A je to vůbec dobré pro vaši imunitu? Udělejte si v tom jasno,...
5 tipů, jak si užít svátky a nepřibrat
Svátky už jsou za dveřmi, ale klepou na ně i tučná jídla a nevítaná kila. Ty však nikdo nechce. Jak si tedy Vánoce užít, dobroty ochutnat, ale nepřibrat? My...
Úžasní léčitelé, na které dnes již zapomínáme! Znáte je?
Známé a populární jsou vitamíny, zdravá strava, sport, spánek, lékaři, prášky... K silné imunitě a zotavení nám svět ale nabízí i další, v dnešní době bohužel téměř zapomenuté, pomocníky!...
Zdravý životní styl: Sexy téma dnešní doby. Žijete ho taky?!
Nepotřebujete vyhrávat, nepotřebujete závodit, stačí být spokojený a šťastný sám se sebou. Nemusíte mít ty nejlepší výsledky. Pro váš život je nejdůležitější zdraví, až pak to ostatní. Inspirujte se...
Peter Studeník: Vyléčil nevyléčitelné
Roky trpěl tinnitem, což je pískání, zvonění, hučení v uších. Chronický tinnitus lékaři považují za nevyléčitelný. Jak se vyléčil?
Jak to začalo, jak jsi k tinnitu přišel?
Byl jsem na koncertě...
Co byste měla vědět, než se objednáte na plastickou operaci?
Trápí vás menší poprsí nebo se na vaší tváři začaly objevovat první známky stárnutí? Jestli přemýšlíte o zkrášlení pomocí plastické chirurgie, tady je pár věcí, které byste předtím měla...
Blogerka Kateřina Kuranova: Když člověk chce, tak to jde!
Kateřina Kuranova - Smoothcooking, česká blogerka, kterou nepotkáme jinak než s úsměvem na rtech, vydala kuchařku, v soutěži Blogerka roku a Food blog roku se objevuje v TOP10 již od roku 2014,...
Tipy, jak zvládnout vedra, o kterých jste možná nevěděli!
Nedostatek energie, nevrlost až bezradnost? Horké letní dny i večery lze zvládat lépe! Pojďme se „osvěžit“ a vysoké teploty zkrotit v prostých 10 bodech...
Sprcha
V zimě nás teplá voda zahřeje, v létě...
Změňte svůj přístup k jídlu a jídlo změní vás! Jak na vědomé stravování?
Myslíte si, že často podléháte emočnímu stravování? Své problémy a deprese řešíte přejídáním a za úspěchy se odměňujete nějakou dobrůtkou. Zkuste se na pohled podívat z hlediska zdravého životního stylu....
Tipy na cvičení pro lenochy k televizi!
Přestože se jaro konečně pomalu přihlásilo o slovo, vy se ne a ne dostat z jarní únavy. Doslova na vás klečí a nechce se vám z gauče. Večer si chodíte brzo...
Dopřejte tělu fyzickou a psychickou pohodu aneb sportování se zvířecími mazlíčky!
Máte doma svého chlupatého mazlíčka, ležíte spolu na gauči a sledujete večerní zprávy. Říkáte si, že byste měli jít běhat, ale komu by se chtělo jít samotného, že….Nikdo z kamarádů...
Tipy na jarní dávku energie v podobě skvělé snídaně!
Pokud jste ještě nevyzkoušeli netradiční jarní recepty, kterými nastartujete svůj den, měli byste to napravit. Porozhlédněte se okolo sebe. Ráno brzo svítá a vaše kroky provází ptačí zpěv od...
Hot nebo Bikram jóga? Už jste vyzkoušeli tento boom?
Hot jóga…co si pod tímto spojením představíte? Ne…opravdu se nejedná o žádné erotické přecvičování v plavkách ani nic podobného. Slovíčko hot jóga nese jediné. Představte si místnost, která je vytopená...
Bolavá záda: Cvičením a masáží ke zdraví!
Patříte mezi ty, které své okolí den co den zásobí stížnostmi na svá bolavá záda, krční páteř a bedra? Bolavá záda dokážou pekelně znepříjemnit život. Bolavá záda pak připoutají...