Cestování časem: Proč neměnit svou minulost?
Kdybyste měli stroj času a mohli změnit minulost, udělali byste to? Chtěli byste něco změnit? Trápíte se úvahami: „Co by bylo, kdybych udělal něco jinak?“
S myšlenkami o cestování časem do...
Skryté štěstí aneb všechno zlé je pro něco dobré?
Kolikrát jsme utekli hrobníkovi z lopaty? Naučme se štěstí hledat, vidět, přijímat a ocenit, i když často nepřichází v takové formě, v jaké ho očekáváme.
Máme-li srdce a mysl v koexistenci, činíme-li vše, co...
Stereotyp: Je opravdu tak špatný jak se říká a kdy se ho zbavit?
Psychologové i novináři se předhánějí v tom, jak nám poradit s likvidací stereotypů ve vztazích nebo na pracovištích. Co to vlastně ten stereotyp je a proč našemu životu škodí?
Co...
8 tipů, jak si udělat pořádek v hlavě
Někdy už je toho na nás někdy prostě moc a je potřeba si trochu uklidit. Ne však u sebe doma, ale ve své hlavě. Jak na to a jak...
Mám úžasného muže, ale šťastná nejsem. Co mám dělat?
Na konzultaci mi přichází žena a její slova jsou plná strachu, nejistoty a otazníků. "Jsem ve vztahu. Mám hodného, úžasného muže, tedy všichni to říkají. Rodina, přátelé ho zbožňují, pějí...
7 myšlenek, jak potlačit stres, strach, paniku a úzkost
„Co když, co až, to tehdy“ v nás může často vyvolat stres a úzkostné stavy. Jakmile se vydáme s myslí na výlet do pesimistických myšlenek či nevstřebaných „nerůžových“ vzpomínek, vystavujeme riziku...
5 možností, jak navázat nová přátelství a kontakty
Veselí a radost je spojeno s lidmi, kteří vás obklopují. Proč se připravovat o radost a zavírat se doma sám. Jak si ale najít nové přátele, když jste se ocitli...
Disciplína: Zázračný avšak nevyužitý nástroj
Disciplína je schopnost přinutit sebe sama začít něco dělat, nezávisle na tom jak se momentálně cítíme. Zázračný nástroj, který nám může pomoci dosáhnout na všechno, co jen budeme chtít. Jak disciplínu vybudovat?
Prohra? S ní se to musí umět! Víte, jak ji ustát?
Prohra, porážka, neúspěch i výhra, úspěch jsou relativní pojmy. Záleží jen na našem uchopení. U prohry lze zvolit lehce zenové smýšlení nebo "běžné", se zlostí, smutkem, závistí, žárlivostí... Tak...
3 tipy, jak si jednoduše udělat radost
Máte pocit, že se v poslední době se špatnými zprávami roztrhl pytel? Potýkáte se s chmury, stresem, naštváním nebo rezignací a tápete, jak si udělat radost a trošku to...
Vyvrácené kořeny aneb špatné vztahy v rodině?
Žádné vztahy v rodině nejsou dokonalé. Přesto existují rodiny, jejichž vztahy nejsou nabourány žádnou závažnou situací, která by je rozvrátila. Neexistuje v nich násilí, členové mezi sebou mají důvěru, vyjadřují si...
10 rad, díky kterým vypěstujete to nejlepší přátelství
Přítel se nebude snažit s tebou soupeřit, nebude tě chtít předběhnout, ale podpoří tě k běhu po boku. Vidí v tobě to dobré a na špatné tě taktně upozorní. Vypadá takhle naivita?...
6 rad, jak nabudit mozek a zlepšit mentální výkon!
Povzbudit činnost svého mozku nebo si zlepšit paměť zatouží alespoň občas zřejmě většina z nás. Náš mozek disponuje úžasnou schopností - plasticitou, která zlepšení našich mentálních schopností skutečně umožňuje. Plasticitou je...
Komunikace ve vztahu aneb udělejte jej ještě hezčí a vyhněte se krizi
Nikdo nečte myšlenky a váš partner pravděpodobně nevlastní čarovnou kouli, z níž se večer co večer dozvídá trápení a touhy, které byste nejraději řekli nahlas, ale neřeknete. Partneři často nevědí,...
Chcete se pobavit i poučit? Podívejte se na nejlepší dětské hlášky!
Podceňovat děti se nevyplácí... Podívejte se na ty nejlepší dětské hlášky, které překvapí, poučí i pobaví!
Všechno již víme! Časem to zapomínáme, abychom si to pak zase připomněli... Tak zní jedna z teorií,...
5 kroků ke správnému vytvoření nástěnky snů
Nástěnka snů a cílů není žádným kýčem, ale opravdovým pomocníkem na cestě za vytouženým. Lidský mozek přijímá informace všemi smysly a vizuální kontakt v nás probouzí emoce nejvíce. Co...
Slast pro uši! Znáte ASMR?
Proti stresu, na meditaci, pro klidný spánek... nebo třeba jen jako kulisa pro lepší soustředění při práci či studiu. ASMR stimuluje smysly, navozuje pocity uvolnění, klidu, často i mravenčení,...
Spěchat či nespěchat? Kam a za čím se vůbec honit?
Rychlá chůze je zdravá a dochvilnost je výsada králů, říká se… ale kam je doopravdy potřeba spěchat?
Proč se bojíme počkat?
Vidíme to téměř všude. Především ve velkých městech, na silnicích…...