Téma: pomoc
5 tipů, jak zmírnit trauma a posílit duševní rovnováhu
Trauma může být způsobeno různými nečekanými událostmi. Nabízíme 5 nápomocných tipů, jak ho zmírnit a posílit duševní rovnováhu.
Duševní trauma není slabost, ale reakce
Zážitek, který naruší duševní rovnováhu, tak bývá charakterizováno...
3 tipy, jak si jednoduše udělat radost
Máte pocit, že se v poslední době se špatnými zprávami roztrhl pytel? Potýkáte se s chmury, stresem, naštváním nebo rezignací a tápete, jak si udělat radost a trošku to...
Hrdina je potřeba! Jak jím být ve 4 krocích?
Většina pohádek, filmů a příběhů popisuje hrdinu podobně. Přeskakuje ze střechy na střechu, zastaví kulku svou ocelovou hrudí nebo poklopem od popelnice, z ohně vytáhne koťata i s obojky,...
Jak být šťastnější aneb Optimismus v 5 krocích
Optimismus většinou přináší zdravější, delší a vždy veselejší život. A lze se mu naučit! V článku najdete 5 kroků, jak se stát optimistou.
Optimismus je mocný
Až 90 % spokojenosti není...
Jak podpořit podnikatele a umělce? Jde to i zdarma!
Jak podpořit nebo dokonce zachránit náš oblíbený obchůdek, restauraci, umělce apod. v těžkých časech? Nákupem produktů a služeb. Co když ale aktuálně nechceme nebo nemůžeme jejich produkty/služby koupit? Můžeme...
Proč někteří ohrožují zdraví druhých a jak se sjednotit?
Pro některé je přirozeně prioritou život ve zdraví a lásce, pro jiné je prioritou třeba bohatství, životní styl, zážitky nebo šíření vlastní vůle. Když se dva tak odlišné tábory...
Pomoc: Je pomocná ruka jen na konci vlastního ramene?
Podle známého rčení v nouzi poznáme přítele, ale podle Marka Twaina pomocnou ruku najdeme na konci svého ramene. Kde je tedy pomoc, kde je řešení na náš problém? Proč...
Vše nemusí být tak, jak se nám na první pohled zdá
Jak se změní svět, když se rozvine naše poznání, když změníme naše vnímání? Proč bychom měli být vždy pokorní, vnímaví, nápomocní a opatrní?
https://youtu.be/1lo-8UWhVcg
Vše nemusí být tak, jak se na...
Empatie: Jak v sobě posílit a vypilovat empatii? (2/2)
V předcházejícím článku jsme si nastínili, co je empatie. Pojďme se nyní podívat, jak bychom měli empatií pomáhat a co dělat, abychom byli více empatičtí...
Empatická účast znamená pomoc, která...
Proč je odpuštění někdy tak těžké a proč je to potřeba?
Odpustit někomu je mnohdy jedno z nejtěžších rozhodnutí, které v životě děláme. Někdy se nám odpuštění může zdát nespravedlivé, pokud nám někdo ublížil. Někdy však odpouštěním nepomáháme druhým, ale...
Motivační aplikace, které vám pomohou dosáhnout vysněných cílů
Udržet vůli dlouhodobě na uzdě je náročné. Ať už jsou vaše cíle v osobní, pracovní či jiné životní oblasti jakékoli, máte dnes k dispozici k jejich dosažení nástroje, jaké zde v minulosti...
Neobětuj se! Nejdřív zachraň sám sebe, pak až můžeš zkusit zachránit i druhé
Říká se, že kdyby se každý uměl sám o sebe postarat, bylo by o všechny na světě dobře postaráno. Proč tedy tak často zanedbáváme a ztrácíme sami sebe a...
O agresivitě a agresorech 2. díl
Druhá část o agresivitě. Kdo se nejčastěji nechává týrat, co agresivitu zhoršuje, co dělat a kdy může být jistá míra agrese pozitivní, neškodná?
Kdo se nechává týrat? Ten, kdo:
...
O agresivitě a agresorech 1. díl
Afektivní agrese tzv. neplánovaná, emocionální, není v naší společnosti, školách, práci, domovech… vzácná, zejména kvůli opomíjení jejího řešení, zmenšování její závažnosti a taktéž kvůli nerozpoznání prvotních příznaků. Včasné identifikování agresora...
Prožijte vnitřní naplnění aneb buďte lepším člověkem
Často vás přepadá myšlenka, že se cítíte vnitřně prázdní. Obsah vaší práce vás nenaplňuje a myšlenky vám říkají, že byste rádi tvořili. Činili něco, co po vás zůstane. Jak...
Dobré skutky a dary patří nejen k Vánocům!
Dobré skutky a dary mají různé rozměry. Nikdy ale nejsou příliš malé, nikdy nejsou nevítané a často jsou i kouzelné. Jak můžeme pomáhat nebo něco darovat?
Sobec by mohl říci, že...
Hypnóza: Co to ve skutečnosti je a jak nám může pomoci?
Hypnóza, pojem, který v mnohých lidech roztáčí kolotoč otazníků. Mnoho mýtů, omylů, nevědění, tajemství, možná i strachů vyvolává přečtení nebo vyslovení tohoto záhadného slova.
"Představte si hypnózu jako vlak. Když...
Kdy odhalit svá zranění a kdy je naopak skrýt?
Neukázat zranění je prospěšné v boji. Protivník znejistí a pravděpodobně dostane strach, že vyfasoval nezdolného soupeře. I v běžném životě může být kamufláž zranění prospěšná, ale i naopak. Jak poznat, kdy zatnout...
Nejnovější článek
Nejnovější články
Vyhřátý byt, zhasnutí bez pohnutí z postele aneb začínáme s chytrou domácností (1/2)
“Ahoj, za 15 minut budu doma.” Zní to jako smska vašemu partnerovi, který na vás již čeká u rodinného krbu? Uvařenou kávu a připravený...
Jsme daleko od sebe aneb jak udržet vztah na dálku?
“Jsme spolu, ale každý trošku jinde. Je to náročné, ale věřím, že to zvládneme!” Ano, pokud budete chtít, zvládnete. Pokud vás dělí desítky, stovky...
Životní restart – je těžké se odhodlat, výsledek však stojí za to
Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme...
Manifestace nefunguje?! Tohle vám raději nikdo neřekne!
Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a...
Žárlivost: Žárlíš, žárlím, Proč? A jak se toho zbavit?
Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost - obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o...
Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.
Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...
Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu
Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...
Oblíbené články
Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy
Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...
Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!
Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?
Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...
