Domů Tagy Relax

Téma: relax

ZEN: Povzneste mysl i duši vtipnými koány

Zajímá vás ZEN, úroveň mysli, meditace, klid a harmonie zenových mistrů? Baví vás krátké, vtipné příběhy obsahující hádanky? Tak to se vám koány zalíbí! Při jejich správném pochopení povznesete mysl...

Terapie tmou: Zklidněte a poznejte svou mysl!

Nemůžeme mít vše pod kontrolou… Jsme skutečně jen malinkaté smítko plující vesmírem. Co ale můžeme pod kontrolou mít, je naše vlastní JÁ – vlastní jednání. Ať se stane cokoli, naše...

Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci

Duševní pohoda je základem dobrého života, zdraví, štěstí, sebelásky, lásky. Každý z nás by si měl najít denně min. 90 minut sám pro sebe. V tomto čase hloubavě dumat, přemýšlet, plánovat,...

Nenechat se stáhnout aneb 8 tipů pro duševní pohodu

Aby naše tělo fungovalo, nesmíme si nechat vzít dech, prostor, spánek, jídlo, vodu. Abychom nejen žili, ale byli i spokojení, potřebujeme ještě o něco více. Pojďme se tedy podívat na...

Zažijte skutečnou dovolenou bez stresu a rozčilování a poznejte opravdový relax!

Občas je potřeba zaklapnout notebook, vypnout služební mobil, odhlásit se na sociálních sítích, zabouchnout dveře od kanceláře. V práci zavřít oči a otevřít je na dovolené. Začíná dovolená. Toužebné a skoro...

Do léta je daleko, ale naplánovat letní dovolenou můžete už teď!

Sice už jsme zaznamenali první sluneční paprsky, ale na koupání to ještě stále není a dlouho nebude. Jarní prázdniny jsou za námi, první horečky a fáze zimních dovolených jsou...

Bolavá záda: Cvičením a masáží ke zdraví!

Patříte mezi ty, které své okolí den co den zásobí stížnostmi na svá bolavá záda, krční páteř a bedra? Bolavá záda dokážou pekelně znepříjemnit život. Bolavá záda pak připoutají...

Energii beroucí aprílové počasí aneb zažeňte jarní únavu!

Jaro klepe na dveře a vy byste se nejraději zavrtali do peřin a ještě si tak měsíc lenošili u teplého hrnku s čajem a dobrou knížkou. Louky jsou podél silnic...

Léčivé účinky přírody aneb pár dní bez technologií?!

Pamatujete na dny, kdy jste se jako malé děti proháněly po poli, byli jste umazaní, lítali jste celý den, ale necítili jste únavu? Rodiče vás táhli z pískoviště do bytu,...

Tipy na seriály, u kterých mozek nezakrní!

Když lenošit (odpočívat, nabírat energii, dokreslit/zlepšit atmosféru), tak kvalitně! Například dobrými seriály – vyplňují náš volný čas, zpestřují domácí práce, poskytují vlídnou kulisu při přátelských návštěvách, na rande, při...

13 knižních tipů, které doladí vaši dovolenou

Sluníčko pálí a vy si balíte kufry, ale stále vám něco chybí. To něco bezpochyby nahradí správně zvolená knížka. Bude vám dělat společnost u azurového moře, na samotě v chalupě,...

Čas: 4 případy, kdy jej použít jako lékaře a učitele

Moderní uspěchaná doba pobízí každého k akci a produktivitě – neustále. Lidé se míjejí, obchodní příležitosti pendlují mezi firmami bez analýz, plánů a zacílení… Uzavření přátelství, partnerství nebo kontraktu zdá...

Jak předejít ponorkové nemoci na dovolené?

Všude se to jen hemží návody na to, jak si užít prázdniny, co si nezapomenout přibalit na cestu do zahraničí, kterou trasou vyrazit, aby vás nepotkaly dopravní zácpy, případně...

5 výhod terapie pustého ostrova

Spousta myslitelů, mudrců, umělců, ale i obyčejných lidí poznala terapii panenskou přírodou - odjet mimo civilizaci, zaměřit se pouze na sebe a na přežití. Mysl se otevře a člověk...

V životě nechceme být pořád šťastní! Víte proč?

Podzim je pokládán za nejvíce depresivní období. Zima, déšť, mlha, nedostatek světla… S touto dobou přichází i téměř všudypřítomné rady, jak mít dobrou náladu. Dočteme se, proč nemáme být smutní,...

5 kroků, jak si načerpat energii a pozitivní náladu

Máte prázdniny nebo dovolenou už za sebou? Trápí vás představa, že další oficiální volno je v nedohlednu? Klady spojené s relaxem si ale můžete dopřávat průběžně! Jak si preventivně doplňovat pozitivní...

Dokonalá dovolená v Cabo San Lucas

Ráj na zemi. Tak se prezentuje oblíbená destinace Cabo San Lucas. Luxusní ubytování, kvalitní systém služeb, zážitkové programy i sportovní aktivity a dokonalá, nikdy nekončící relaxace v mnoha podobách, že ani nebudete vědět, jakou vyzkoušet. Navštivte Mexiko a jeho nepoznanou tvář.

Grand Hotel Kempinski ve Vysokých Tatrách

Toužíte utéct někam, kde si odpočinete od každodenního shonu a povinností? Vsaďte na exkluzivní hotel Kempinski, který leží přímo na břehu známého Štrbského plesa ve Vysokých Tatrách. Užijete si relaxaci a budete plni zážitků...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,464FanoušciTo se mi líbí
2,357 FollowersNásledovat
370 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Víte, jak se začít otužovat? Poradíme správný postup!

Jak je to s tím zdravým otužováním? Stačí se máchat v ledové řece, sprchovat studenou vodou nebo chodit nalehko? A je to vůbec dobré pro vaši...

Jak a do čeho můžete investovat z pohodlí domova?

Dnešní digitální doba a technologický pokrok nabádá čím dál tím více lidí k hledání alternativ, jak si přivydělat nebo zhodnotit své peníze. Proč by ne,...

7 tipů pro efektivní organizaci času, aneb zatočte s e-maily

Víte, jak zvládat administrativu, u toho pracovat a být naprosto v klidu? Nebo jste propadli neustálému odepisování na e-maily v době, kdy řešíte projekty? Ve finále...

Pár tipů, jak ušetřit za rekonstrukci bytu!

Jak začít s rekonstrukcí, abyste vyšli s penězi, nervy a v závěru se v novém cítili jako doma? Na tohle téma jsme pro vás...

Neztrácejte zdravé sebevědomí, zpracujte kritiku správně!

Vzbudili jste zájem nějakého kritika? Vaše sebevědomí dostává na frak, protože stále ještě nejste "dost"? Někdo vás chce změnit, minimálně pomocí slovního biče, k...

5 tipů, jak si užít svátky a nepřibrat

Svátky už jsou za dveřmi, ale klepou na ně i tučná jídla a nevítaná kila. Ty však nikdo nechce. Jak si tedy Vánoce užít,...
stres, klid, radost

Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku?

Občas se můžeme vyskytnou v situaci, která nám není příjemná ani pro nás není zdravá. Jak proměnit stres a nenávist v klid a lásku? Proměňme...

Oblíbené články

40 filmů, které musíte vidět! 2.část

Po brutálně úspěšné první části várky filmů, které vás nakopnou vám přinášíme druhou část. Opět si zde ukážeme dvacet filmů, které stojí za to...

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...

6 záchytných bodů, které zmírní bolest z rozchodu

Jak pomoci někomu, či sami sobě v rozchodové fázi? Co (si) poradit/neporadit? Nezpochybňujme city tím, že „nebyl důvod dotyčného milovat“ Pravá láska je bezpodmínečná, stejně...