Domů Tagy Relax

Téma: relax

Jak posílit imunitu? Nejen ovocem a zeleninou!

Jak posílit imunitu? Jakou má myšlenka sílu? Máme schopnosti a možnosti, o kterých jsme nevěděli? Doby, kdy se prosazovala sterilita a byrokracie bez ohledu na konkrétní situaci, nejsou příliš vzdálené dnešku. Kupříkladu...

Nuda je zdravá! Víte, jak prospívá mysli i tělu?

Nudit se v dnešní době není snadné. Zábava i povinnost číhají totiž všude! Nuda v sobě ale skrývá nečekané benefity, proto by se neměla zanedbávat. Umíte tento přirozený stav...

ZEN: Povzneste mysl i duši vtipnými koány

Zajímá vás ZEN, úroveň mysli, meditace, klid a harmonie zenových mistrů? Baví vás krátké, vtipné příběhy obsahující hádanky? Tak to se vám koány zalíbí! Při jejich správném pochopení povznesete mysl...

Terapie tmou: Zklidněte a poznejte svou mysl!

Nemůžeme mít vše pod kontrolou… Jsme skutečně jen malinkaté smítko plující vesmírem. Co ale můžeme pod kontrolou mít, je naše vlastní JÁ – vlastní jednání. Ať se stane cokoli, naše...

Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci

Duševní pohoda je základem dobrého života, zdraví, štěstí, sebelásky, lásky. Každý z nás by si měl najít denně min. 90 minut sám pro sebe. V tomto čase hloubavě dumat, přemýšlet, plánovat,...

Nenechat se stáhnout aneb 8 tipů pro duševní pohodu

Aby naše tělo fungovalo, nesmíme si nechat vzít dech, prostor, spánek, jídlo, vodu. Abychom nejen žili, ale byli i spokojení, potřebujeme ještě o něco více. Pojďme se tedy podívat na...

Zažijte skutečnou dovolenou bez stresu a rozčilování a poznejte opravdový relax!

Občas je potřeba zaklapnout notebook, vypnout služební mobil, odhlásit se na sociálních sítích, zabouchnout dveře od kanceláře. V práci zavřít oči a otevřít je na dovolené. Začíná dovolená. Toužebné a skoro...

Do léta je daleko, ale naplánovat letní dovolenou můžete už teď!

Sice už jsme zaznamenali první sluneční paprsky, ale na koupání to ještě stále není a dlouho nebude. Jarní prázdniny jsou za námi, první horečky a fáze zimních dovolených jsou...

Bolavá záda: Cvičením a masáží ke zdraví!

Patříte mezi ty, které své okolí den co den zásobí stížnostmi na svá bolavá záda, krční páteř a bedra? Bolavá záda dokážou pekelně znepříjemnit život. Bolavá záda pak připoutají...

Energii beroucí aprílové počasí aneb zažeňte jarní únavu!

Jaro klepe na dveře a vy byste se nejraději zavrtali do peřin a ještě si tak měsíc lenošili u teplého hrnku s čajem a dobrou knížkou. Louky jsou podél silnic...

Léčivé účinky přírody aneb pár dní bez technologií?!

Pamatujete na dny, kdy jste se jako malé děti proháněly po poli, byli jste umazaní, lítali jste celý den, ale necítili jste únavu? Rodiče vás táhli z pískoviště do bytu,...

Tipy na seriály, u kterých mozek nezakrní!

Když lenošit (odpočívat, nabírat energii, dokreslit/zlepšit atmosféru), tak kvalitně! Například dobrými seriály – vyplňují náš volný čas, zpestřují domácí práce, poskytují vlídnou kulisu při přátelských návštěvách, na rande, při...

13 knižních tipů, které doladí vaši dovolenou

Sluníčko pálí a vy si balíte kufry, ale stále vám něco chybí. To něco bezpochyby nahradí správně zvolená knížka. Bude vám dělat společnost u azurového moře, na samotě v chalupě,...

Čas: 4 případy, kdy jej použít jako lékaře a učitele

Moderní uspěchaná doba pobízí každého k akci a produktivitě – neustále. Lidé se míjejí, obchodní příležitosti pendlují mezi firmami bez analýz, plánů a zacílení… Uzavření přátelství, partnerství nebo kontraktu zdá...

Jak předejít ponorkové nemoci na dovolené?

Všude se to jen hemží návody na to, jak si užít prázdniny, co si nezapomenout přibalit na cestu do zahraničí, kterou trasou vyrazit, aby vás nepotkaly dopravní zácpy, případně...

5 výhod terapie pustého ostrova

Spousta myslitelů, mudrců, umělců, ale i obyčejných lidí poznala terapii panenskou přírodou - odjet mimo civilizaci, zaměřit se pouze na sebe a na přežití. Mysl se otevře a člověk...

V životě nechceme být pořád šťastní! Víte proč?

Podzim je pokládán za nejvíce depresivní období. Zima, déšť, mlha, nedostatek světla… S touto dobou přichází i téměř všudypřítomné rady, jak mít dobrou náladu. Dočteme se, proč nemáme být smutní,...

5 kroků, jak si načerpat energii a pozitivní náladu

Máte prázdniny nebo dovolenou už za sebou? Trápí vás představa, že další oficiální volno je v nedohlednu? Klady spojené s relaxem si ale můžete dopřávat průběžně! Jak si preventivně doplňovat pozitivní...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,431FanoušciTo se mi líbí
2,257 FollowersNásledovat
360 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Pár tipů, jak vytvořit lepší webovky aneb udělej si sám.

Přemýšlíte, jak využít čas efektivně a potřebujete špičkový web, který splní vaše představy a pro zákazníky bude jako dělaný? Máme pro vás tip. Saywebpage nabízí...

Stagnuje váš rozvoj i úspěch? Podchyťte 3P, která rozhodují!

Chcete-li efektivně uchopit osobní rozvoj, úspěch, růst, mít šťastné vztahy, být spokojení, je nutné zvládat 3 základní P! Víte, která to jsou? „Účelem života je...

Chcete se zlepšit v cizím jazyce? Máme pro vás několik tipů!

Rozvíjet své jazykové dovednosti je bezesporu vhodné, jak ale učení uchopit, aby bylo efektivní i zábavné? V dnešním článku najdete tipy, jak si snadněji...

Je moudrost a dobré vzdělání otázkou tradiční školy? Musí se chodit do školy?

Škola, povinná školní docházka, osnovy, učení... Hledíme na možnosti vzdělávání dobře? Musí děti "normálně" do školy? Dospělí se ženou za penězi, doufajíc, že díky nim...

Toto jsou naše životní vzory! Máte svého hrdinu i vy?

Životní vzory nás pohání dál nebo motivují ke studiu a práci. Jsou pomocníky v každodenním životě, takovými parťáky do nepohody. Když se nám něco nechce,...

5 maličkostí, díky kterým denně ušetříte

Existují desítky tipů, jak ušetřit nějakou tu korunu navíc. Ať už je to refinancování hypotéky, revize pojištění, změna dodavatele elektřiny a podobně. Na druhé...

Chcete se pobavit i poučit? Podívejte se na nejlepší dětské hlášky!

Podceňovat děti se nevyplácí... Podívejte se na ty nejlepší dětské hlášky, které překvapí, poučí i pobaví! Všechno již víme! Časem to zapomínáme, abychom si to pak zase připomněli......

Oblíbené články

40 filmů, které musíte vidět! 2.část

Po brutálně úspěšné první části várky filmů, které vás nakopnou vám přinášíme druhou část. Opět si zde ukážeme dvacet filmů, které stojí za to...

14 návyků a dovedností úspěšných a bohatých lidí

Všechny úspěšné a bohaté lidi na světě spojuje něco společného. Jsou to určitě dovednosti a návyky, které jim pomáhají dosáhnout velkých úspěchů v osobním,...

6 záchytných bodů, které zmírní bolest z rozchodu

Jak pomoci někomu, či sami sobě v rozchodové fázi? Co (si) poradit/neporadit? Nezpochybňujme city tím, že „nebyl důvod dotyčného milovat“ Pravá láska je bezpodmínečná, stejně...