Téma: emoce
Komunikace s podvědomím aneb poznej sám sebe!
Často jsme upozorňováni na nedostatečnou komunikaci s kolegy, přáteli, partnery, rodinou… Ne nadarmo se říká, že právě dobrá komunikace je základem všech vztahů. Můžeme díky ní lépe chápat druhé, pomoci,...
Naučte se techniku kotvení v kruhu
Už jste někdy slyšeli o tom, že byste své pocity mohli v určitých okamžicích modelovat k obrazu svému? Jen si to představte. Přichází stresová situace, třeba v podobě důležité zkoušky na vysoké...
Štěstí a úspěch musíte cítit, nelze si na něj sáhnout!
,,Hvězdy jsou krásné, protože je na nich květina, kterou není vidět…“ "Ano, jistě," řekl jsem a mlčky jsem pozoroval vlnu písku ve svitu měsíce. "Poušť je krásná…," dodal. A...
Najděte cestu k míru aneb milujte i své nepřátele!
„Miluj svého nepřítele, zblázní se z toho!“ řekla moudrá Eleanor Doan. V praxi není zbláznění nutné, přesto tento přístup může pomoci. K čemu? Ke změně pohledů, kterými na sebe hledíme, a tím...
6 kroků k rozvoji emoční inteligence
Víte, co je to emoční inteligence a s čím souvisí? Spojení je velmi zajímavé, ale těžko se popisuje a definuje. Nelze ho charakterizovat jedním slovem či doslovnou definicí. Jedná se...
Jak se naučit říkat i nepříjemné věci aneb asertivita na prvním místě
Občas se stane, že vás druzí rozhodí a vy máte sto chutí jim říct patřičně od plic vše, co si o nich myslíte. A pokud v sobě vztek dusíte pěkných...
Rozum nebo cit ve vztahu? Jaké to bylo dřív a jak je to dnes?
Jane Austen by se možná divila, jak se vztahy mezi ženou a mužem od dob raného romantismu změnily. Co si myslí společnost a jak vnímáme rozložení rozumu a citu...
Osobní rozvoj má své benefity. Najděte ty pravé pro vás!
Na co se soustředíte poslední dobou? Co vás vede k tomu, abyste se vzdělávali? Je to zaměstnání, které vás žene kupředu? Nebo snad škola, kvůli níž jste ponořeni dlouho do...
Umění se hádat: Část druhá
Pokračování článku: Umění se hádat. Probereme zde dalších sedm bodů ke zvládnutí hádky/diskuze.
Vyhněme se negativnímu hodnocení charakteru a jiným osobním/intimním soudům
Do konfrontace nepatří úvahy/hodnocení o celém charakteru. Lze hodnotit...
Umění se hádat: Jak mít z hádky přínos pro všechny?
Když se nejde hádce vyhnout, je potřeba ji zvládnout tak, abychom se mohli další den, týden, měsíc, rok/y podívat zpět a říci: „Vyřešili jsme to dobře.“ Nemít černé svědomí,...
Zkroťte své emoce, ať ony nezkrotí vás!
Emoce jsou důležité a v rozhodování bychom na ně rozhodně neměli zapomínat natož je ignorovat. Kdy jsou však trochu na obtíž? Když nám brání v krocích, které vedou ke štěstí a...
5 kroků, jak se správně rozhodnout?!
Jste nerozhodní v jakékoliv situaci, kdy se musíte přiklonit k jedné z mnoha variant? Někdy stačí i pouhé dvě možnosti, a vám se z rozhodování začne točit hlava? Jak je možné, že...
5 tipů, jak vypilovat a zlepšit emoční inteligenci
Jak si zlepšit/zvýšit emoční koeficient? Následujících 5 základních bodů lze považovat za všeobecně uznávané umy, které jej navyšují – dokonce na něm závisí! Nutno však pamatovat, že vývoj EQ...
Kariéra vs. Vztah? Buďte úspěšná a přitom milována
Jste samostatná, sebevědomá, máte vlastní slušně našlápnutou kariéru a hodně zájmů, v nichž si navíc vůbec nevedete špatně. Vyhýbá se vám jenom jedno – láska. Čím to je? Opravdu...
Štěstí: Co je to a proč po něm toužíme?
„Co je štěstí? Muška jenom zlatá, která za večera...” řekněme si klasickou větu s nebohým studentíkem zkoušeným za bedlivého dohledu přísného češtináře v populárním českém filmu.
Hodně po tomhle pocitu...
Mentalita úspěšných: 5 kroků, jak zvládat své emoce
Emoce jsou každodenní částí našeho života. To, jaké emoce prožíváme, ovlivňuje veškeré myšlenkové procesy, naše úspěchy i neúspěchy. To, že máte důvod se smát (třeba díky ranní smsce od...
Emoční závislost na partnerovi, aneb 4 možnosti, jak tomu předejít?
Jakákoliv závislost na čemkoliv omezuje naši svobodu. Specifickým druhem je závislost na partnerovi, která může být emoční, sexuální, existenciální nebo i finanční. Někdy může jít o kombinace těchto závislostí....
Zdvořilost a taktnost: Nedostatkové zboží dnešní doby
Šedé budovy dostávají novou fasádu ve veselých barvách, na pultech se objevují (opět) produkty, jejichž výroba je v souladu s přírodou, zvířaty i lidmi, pestrá móda kouzlí a podtrhuje jedinečnost každého...