Wellness: Účinná cesta ke zdraví v zimě!

Skvěle. Máme tu čas hýčkání a rozmazlování se. Po měsících ve fitku se teď dostávají na řadu wellness procedury, jež prohřejí tělo, utuží imunitu a zklidní častý předvánočním shon. Bez výčitek svědomí tak můžeme lenošit a zároveň udělat něco pro své zdraví. Milujme prosinec!

Gastronomický průvodce Michelin představuje nejlepší restaurace světa

André Michelin je muž, kterého od mládí fascinoval motorismus. Dnes známe jméno Michelin právě ve spojením automobilového sportu, pneumatik a dalšího příslušenství. Koho však napadne, že stejný muž stojí za tím nejznámějším žebříčkem hodnotícím restaurace celého světa?

Spartan Race: Nejnáročnější překážkový závod světa

Dej sbohem své komfortní zóně, seber veškerou svou kuráž, postav se čelem nadmíru zrádným překážkám, přičichni k pachu nefalšovaného pekla! Připrav se, že se pořádně zašpiníš a překonáš. Ochutnej ještě letos nejnáročnější překážkový běh planety podle časopisu Outside - Spartan Race! Tu endorfinovou smršť, kterou procítíš za cílovou čarou, ti nejen nikdo nevezme, ale ani nikdo, kdo to nezažil, neuvěří. Je čas pokořit své fyzické i psychické mantinely, poté snadněji pokoříš i ty všechny ostatní!

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít čas nebo energii. Ať už...

Dopřejte tělu fyzickou a psychickou pohodu aneb sportování se zvířecími mazlíčky!

Máte doma svého chlupatého mazlíčka, ležíte spolu na gauči a sledujete večerní zprávy. Říkáte si, že byste měli jít běhat, ale komu by se chtělo jít samotného, že….Nikdo z kamarádů...

Polyfázový vs. monofázový spánek: Aneb jak získat každý den pár hodin navíc?

Dnes pro vás máme netradičně článek z řad našich čtenářů o výhodách a nevýhodách polyfázového spánku a jaký je rozdíl mezi polyfázovým a monofázovým spánkem. Pan Vít Skalický, který...

El Bulli: Jednoduše nejlepší restaurant světa

Gurmáni celého světa po ní touží, porotci nejznámějšího žebříčku Michelin se předbíhají v superlativech, a kdyby mohli dát víc jak tři hvězdičky, El Bulli jich má dvacet!

Terapie tmou – 1. část

Terapií tmou (Dunkelterapie) tento prožitek nazval německý spisovatel a diplomovaný psycholog Holger Kalweit, který povědomí o něm přivezl do Evropy a rozšířil mezi veřejnost . Sám spisovatel neplánovaně strávil ve...

5 tipů, jak si užít svátky a nepřibrat

Svátky už jsou za dveřmi, ale klepou na ně i tučná jídla a nevítaná kila. Ty však nikdo nechce. Jak si tedy Vánoce užít, dobroty ochutnat, ale nepřibrat? My...

Spánek, základ spokojeného života

Spánek patří, stejně tak jako kyslík, voda a potrava, k základním lidským potřebám. Jeho nedostatek způsobuje sníženou funkčnost organismu. Nevyspalý člověk je unavený, zhoršuje se mu paměť a není schopen svižné reakce na nové podněty a nečekané situace.

Co si můžeme uvědomit díky pandemii?

Není to snadné, vzhledem k bolestné ztrátě mnohých úžasných lidských životů během pandemie, přesto: Najdeme na tak těžké situaci něco dobrého, poučného? Netřeba často cestovat na pracovní schůzky autem,...

Jóga: Nastartujte svůj den, ranní meditací!

Ráno se vše probouzí, vychází slunce, otevírají se květy, tráva je pokropená rosou a začínají zpívat ptáci. Tak jako procitá celá příroda, probouzí se i vaše tělo. Proč mu...

Deset způsobů, jak být šťastnější I.

O kolik šťastnější bychom jako lidstvo mohli být s pochopením, že štěstí není pouhým výsledkem nebo snad jen důsledkem našeho okolí. Že štěstí je v nás samotných, a pro mnohé je...

MARTINI®: To nejlepší z italského stylu a kvality

Neobejde se bez nich žádný stylový večírek ani soukromá párty. Ocení je především milovníci kvality a elegance. Chutnají skvěle samotné i jako součást míchaných koktejlů. Spojují v sobě chuť lahodného vína a směsi aromatických bylin. O čem je řeč? Samozřejmě o charismatických italských nápojích MARTINI®.

Music Hall Restaurant: Nejen kulinářský zážitek

Jedna z nejvíce propagovaných restaurací v Paříži, to je Music Hall Restaurant. Pokud chcete udělat svým přátelům nebo rodině velkou radost, není nic jednoduššího, než je pozvat do této naprosto kouzelné restaurace.

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací vzdálenosti od televizní obrazovky. Doporučená...

Golden Olive Oil: Třpyt mezi kapkami olivového oleje

Žádají-li si i vaše chuťové buňky zakusit dosud možná nepoznanou porci luxusu, dodat jedinečné večeři jistý šmrnc a pozvednout tak báječnou chuť pokrmu na stupnici hned k rysce "nezapomenutelná", pak zpozorněte. Panenský olivový olej může být bezesporu tím detailem, který hlavní jídlo pozvedne na kýženou úroveň. A speciálně jen několika kapkami tohoto exkluzivního olivového oleje s obsahem zlatých střípků toho lze docílit.

Aragawa: Což takhle dát si luxusní steak?

Zavřete oči a představte si, že sedíte v jedné z nejluxusnějších restaurací v Tokiu. Kolem vás vládne absolutně uchvacující atmosféra. Nikdo nikam nespěchá a všichni ti kultivovaní gentlemani sedí u stolu se svojí krásnou a okouzlující polovičkou a jediným problémem, který řeší, je, kterou z vynikajících a vybraných delikates ochutnají tento večer. A což takhle dát si nejluxusnější a nejdražší steak na světě? Takový steak, který je z toho nejušlechtilejšího skotu. Kuchař jej připravil s tou největší precizností a citem pro dokonalost. Jeho vůně po přinesení na stůl vás omámí, barva se vám zalíbí a s chutí si berete do ruky příbor. Nůž zajede do nádherně naservírovaného steaku s takovou lehkostí, že máte pocit, jako byste krájeli máslo…

Nejnovější článek

Nejnovější články

pozitivní psychologie

Životní restart – je těžké se odhodlat, výsledek však stojí za to

Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme...

Manifestace nefunguje?! Tohle vám raději nikdo neřekne!

Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a...

Žárlivost: Žárlíš, žárlím, Proč? A jak se toho zbavit?

Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost - obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o...

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...

Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít...

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...