Domů Tagy Stres

Téma: stres

Falling Still: Minutová meditace pro každého

Meditace je jednou z nejúčinnějších metod, jak setřást stres, upustit tlak ze svého osobního Papinova hrnce, či zbystřit svoje smysly v každodenním životě. Mnozí ji považují za zásadní součást svého života! Dnes si ukážeme, že toho může docílit doslova každý, bez ohledu na to, jak málo času máte.

Svěřte se do rukou odborníků a zapomeňte na stres

Hektická doba posledních let přináší stále větší zátěž na náš organismus. Především neustále se zrychlující pracovní tempo nás nutí k vyšší produktivitě a pracovnímu nasazení a mnohdy si ani neuvědomujeme, jak se tyto změny promítají do psychického i fyzického stavu každého z nás. Po náročném týdnu nebo nadměrném nervovém vypětí si proto vymezte alespoň hodinu svého času a nechte se rozmazlovat odborníky. Můžete se inspirovat jednou z následujících antistresových procedur.

Vypněte s Inteligentní plastelínou všudepřítomný stres!

Už se nemůžete dočkat dovolené? Zkouškové období Vás drtí? Termín odevzdání úkolu se nezastavitelně blíží? Tady je Hi-Tech řešení...

Inteligentní plastelína je nejdokonalejší hračka proti vašemu stresu!

Češi propadli Inteligentní plastelíně. Skáče, natahuje se, trhá se, svítí, magnetizuje. Kdo ji nevyzkoušel nepochopí.

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,498FanoušciTo se mi líbí
2,464 FollowersNásledovat
374 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Jak na zdravý a čistý domov?

Denně jsme vystavováni různým vnějším i vnitřním nástrahám a zkouškám. Mnohé trable neovlivníme, můžeme korigovat pouze jejich dopad - vlastní reakci. Některé však ovlivnit...

Tři cesty k lepšímu soustředění

Není v těchto dnech větší překážky, která stojí mezi námi a bohatstvím ve všech aspektech života, než ztráta schopnosti soustředit se. Přesněji řečeno lidstvo...

O. Swett Marden: Síla sebevědomí

Pokud si myslíte, že „literatura úspěchu“ – tedy knihy zaměřené na osobní rozvoj směrem k dosahování vyšších a vyšších světských cílů – je u nás záležitostí posledních dvaceti let, nemáte tak docela pravdu. Snad žádná kniha se totiž nemůže jen tak vypařit, a tak nás sem tam potěší, jaké tituly lze objevit v antikvariátu, veřejné knihovně nebo dokonce v knihovně vlastní, domácí. I já jsem byl trochu překvapen, když jsem objevil Sílu sebevědomí od O. Swett Mardena zasunutou mezi svými oblíbenými knihami. Přestože svazky leží v knihovně roky bez povšimnutí, moudrost v nich obsažená stále tlumeně září.

Největší zajímavosti o knize Malý princ!

Co pravděpodobně ještě o Malém princi, o kouzelném, nadčasovém literárním díle francouzského spisovatele, humanisty, letce a filozofa Antoina de Saint-Exupéryho, nevíte… Knížka uvádí: „Pro čtenáře od...

Nejčastější chyby při focení mobilem

Chytré telefony mají dnes po ruce téměř všichni a kvalita fotek jimi pořízených stoupá raketovou rychlostí. "Zrcadlovky budou pro běžné lidi časem minulostí," tvrdí...

S kým se dohodnout a s kým to vzdát?

Nesmíme se snadno vzdávat, avšak nesmíme ani mrhat časem na ignoranty nebo zlouny. Optimisticky doufáme, že dohoda je možná vždy a se všemi, pesimisticky...

Je každý důležitý a jedinečný?

Můžeme říci, že žijeme v blahobytu: máme v naší zemi snesitelné podnebí, co pít, co jíst, vzdělání, pracovní možnosti, svobodu projevu i stylu žití, aktivně...

Oblíbené články

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...

5 milníků sebereflexe z etického úhlu pohledu

Být si vědom sám sebe, svých činů, jejich následků, brát ohled na druhé, uvědomovat si, co jsem „JÁ“ – za co můžu, co jsou...

Freelanceři a jejich nejčastější chyby aneb jak se jim vyhnout?

Osamostatnit se, začít podnikat a stát se pánem nejen svého času, ale celého svého pracovního života je snem snad každého člověka. Pravdou je, že...