Domů Tagy Sebereflexe

Téma: sebereflexe

12 bodů proti zbytečnému utrpení

Co je dobré si připomenout, abychom se netočili v bludném kruhu zbytečně dlouho? Jak předcházet nebo aspoň mírnit zbytečné utrpení? Jak vylepšit situaci? Máme pro vás 12 nápomocných bodů/myšlenek. Mučení...

Empatie: Jak v sobě posílit a vypilovat empatii? (2/2)

V předcházejícím článku jsme si nastínili, co je empatie. Pojďme se nyní podívat, jak bychom měli empatií pomáhat a co dělat, abychom byli více empatičtí... Empatická účast znamená pomoc, která...
empatie

Empatie: Co to je a proč ji potřebujeme? (1/2)

Empatie je důležitou schopností pro kvalitní, spokojený život. Její absence nebo "vypínání" může přinést do života problémy se vztahy v osobní i pracovní rovině a vést až k trestným...

Neobětuj se! Nejdřív zachraň sám sebe, pak až můžeš zkusit zachránit i druhé

Říká se, že kdyby se každý uměl sám o sebe postarat, bylo by o všechny na světě dobře postaráno. Proč tedy tak často zanedbáváme a ztrácíme sami sebe a...

Svoboda? Co to vůbec je? A jsme opravdu svobodní?

Moderní dobu bychom označili za svobodnou, ale je tomu skutečně tak? Nemáme sice okovy, ale máme závazky. Nemáme majitele, ale máme vynucené autority, šéfy, zvyky. Nemáme domluvená manželství či...

4 jednoduché kroky, jak se ubránit vzteku

Emoce jsou naší přirozenou součásti, ba někteří by mohli tvrdit, že nás dokonce tvoří. Příroda nám nadělila pestrou škálu pocitů a s nimi spojených individuálních reakcí. Najdeme zde nejen pozitivní,...

Sáhli jste si do svědomí? Jaké je to vaše?

Svědomí hraje zásadní roli v charakteru člověka. Vypovídá nejen o jeho vyrovnanosti, sebeuvědomění, karmě, ale také o duševním zdraví. Například mezi základní znaky psychopatie nedostatek či úplná absence svědomí patří. „Na...

Proč při odpuštění musíme něco pustit?

Odpustit, tedy pustit se od něčeho/někoho, zbavit se něčeho/někoho, je slůvkem, které se často zaměňuje s kouzelným lektvarem umožňujícím cestování v čase, měníc události a činy... Pokud si však zachováme reálný...

Nejúžasnější a možná největší síla vesmíru? Která to je?

Ať jsme zadaní, nezadaní, společenští, nebo samotáři, každému z nás je dán potenciál k úžasným citům, následně i k úžasným činům. Pojďme o lásce popřemýšlet tak, jak o ní přemýšlí pravděpodobně...

Jeden člověk má moc nad vaším životem. Víte, kdo to je?

Skutečně existuje ten, kdo nás může učinit šťastnými, splnit všechna naše přání, a dokonce dříve, než je stihneme vyslovit! Každý z nás má takového osudového, jedinečného človíčka, jenž stojí vždy při...

Co s nepřáteli, špatnými lidmi a blbci?

Nevěnujeme se jim - jsme zlí. Nepodlehneme jim - jsme necitelní. Ovšem věnujeme-li se jim/podlehneme-li, přichází ještě horší scénář: Doufáme, že je změníme. Pracujeme na jejich nápravě a pomoci...
city a emoce

Nepřekrývejte své trápení, postavte se mu!

Obecně bychom mohli lidi rozdělit na dvě základní skupiny. První přeceňuje své trápení, druhá ho naopak podceňuje. V obou případech jde o brzdu nejen v rozvoji, ale i v životě samotném, jelikož...

5 důvodů, proč se pomodlit či meditovat

Lidé se modlí z mnoha důvodů a v různých situacích. Nejčastěji vzhlíží vzhůru, když potřebují pomoc, když se zdá, že snaha/aktivita ke splnění přání či zlepšení situace nestačí. Existuje spousta náboženství, kde...

Jak si udělat pořádek v životě? Představte si váš život jako film…

Když si život přestavíme jako film a sebe jako tvůrce, do hlavních rolí obsazujeme naši rodinu, přátelé, partnera, práci, koníčky... a stále to není ono, něco chybí. Čím to,...

5 milníků sebereflexe z etického úhlu pohledu

Být si vědom sám sebe, svých činů, jejich následků, brát ohled na druhé, uvědomovat si, co jsem „JÁ“ – za co můžu, co jsou „ONI“ – co je jejich...

Den, kdy jsem se naučil žít!

Kniha Den, kdy jsem se naučil žít vás navede na otázky, které byste měli zodpovědět na své cestě za sebereflexí a sebepoznáním. Autor Laurent Gounelle je spisovatel a psycholog...

Nechte minulost minulostí a posuňte se kupředu!

Ovládají vás opratě minulosti a cítíte na své noze kouli s řetězem? Minulost nám dává inspiraci a návod, jak se zachovat příště. Po inspiraci od ní získáváme i upozornění, jak...

Správný začátek: V děravých botách nikam nechoďte!

Kolize v tom co bychom chtěli a v tom, co jsme schopni splnit, často vede ke zbytečnému trýznění se. Pokud máme děravé boty, nemůžeme v nich daleko dojít stejně tak, jako nemůžeme...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,461FanoušciTo se mi líbí
2,347 FollowersNásledovat
370 FollowersNásledovat
177OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Kulisa s televizí, nebo zážitek projektorem? To je oč tu běží!

Přijdete po práci domů a zapnete televizi, která vám dělá kulisu, dokud si nevyčistíte zuby? Nebo se věnujete sobě a když se chcete koukat...

Attila: Film o šampionovi, který porazil nejen Karlose!

Attila Végh, ještě před půl rokem o něm, vyjma fanoušků bojových sportů, v České republice věděl málokdo. I přes to, jak je známý v zahraničí. Vše...

Nuda je zdravá! Víte, jak prospívá mysli i tělu?

Nudit se v dnešní době není snadné. Zábava i povinnost číhají totiž všude! Nuda v sobě ale skrývá nečekané benefity, proto by se neměla...

10 NEJ knih za 125 let podle Newyorčanů

Není kniha jako kniha! Pojďme se podívat na 10 nejčastěji vypůjčených knížek z Newyorské veřejné knihovny za 125 let a inspirovat se... Newyorská veřejná knihovna...

Tlačí vás boty? Máme pár tipů, jak na ně!

Víte, jak rozťápnout těsné boty, abyste je nepoškodili a zároveň si nezničili nohu? Podívali jsme se na všechny babské i komerční rady a vybrali...

Víte, jak se začít otužovat? Poradíme správný postup!

Jak je to s tím zdravým otužováním? Stačí se máchat v ledové řece, sprchovat studenou vodou nebo chodit nalehko? A je to vůbec dobré pro vaši...

Jak a do čeho můžete investovat z pohodlí domova?

Dnešní digitální doba a technologický pokrok nabádá čím dál tím více lidí k hledání alternativ, jak si přivydělat nebo zhodnotit své peníze. Proč by ne,...

Oblíbené články

40 filmů, které musíte vidět! 2.část

Po brutálně úspěšné první části várky filmů, které vás nakopnou vám přinášíme druhou část. Opět si zde ukážeme dvacet filmů, které stojí za to...

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...

6 záchytných bodů, které zmírní bolest z rozchodu

Jak pomoci někomu, či sami sobě v rozchodové fázi? Co (si) poradit/neporadit? Nezpochybňujme city tím, že „nebyl důvod dotyčného milovat“ Pravá láska je bezpodmínečná, stejně...