Domů Tagy Ráno

Téma: ráno

čas

Kdy je správný čas na úkoly aneb 4 rady pro skvělé načasování

Věděli jste, že v každou denní dobu funguje naše mysl trochu jinak? Správné načasování je základ úspěchu, ať už se jedná o obchodní rozhodnutí, školní test, lékařský zákrok, důležitý...

3 kroky, jak nepropásnout nový start. Začne hned ráno!

Ráno dělá nový den, tak se ho naučte využít naplno a vstávejte s nadějí a radostí z nového startu. S našimi radami nepromarníte další možnost začít novou cestu. Základ pro nový start Jak...

5 tipů, jak ráno vstát bez problému z postele

Patříte k těm, kteří ráno otevřou oči a jsou schopni posunovat budík do té fáze, ve které už je možné stihnout jen čištění zubů nad dřezem a vaření kávy do...

Jóga: Nastartujte svůj den, ranní meditací!

Ráno se vše probouzí, vychází slunce, otevírají se květy, tráva je pokropená rosou a začínají zpívat ptáci. Tak jako procitá celá příroda, probouzí se i vaše tělo. Proč mu...

Kvalitní spánek: Nastavte si správně svůj biologický budík

Pěstujte si dobrý spánek - zlepšíte si fyzickou kondici, zrychlíte paměť, posilníte zdraví a zamezíte předběžnému stárnutí. V  dnešním díle o kvalitním spánku jsme se zaměřili na pomocníky, díky...

5 rad, jak si dopřát kvalitní spánek

Pro to, abyste dokázali fungovat každý den na sto procent, potřebujete doplnit baterky a to vám zajistí jedině kvalitní spánek. Nejde tak ani o délku spánku jako o to...

7 možností, jak si zlepšit ranní vstávání

Vaše mysl je jako silný pohon, je to právě mysl, kterou řídíte celý svůj svět. Cítíte se ráno po probuzení plní energie a radosti nebo jste unavení a nevrlí?...

8x proč vstátat brzy: Úspěch nepočká, než se vzbudíte!

Nejčastější výmluva? Nedostatek času. Přesto jsou mezi námi lidé, kteří dosáhli více než ostatní! Tak proč nevstat dřív a nevěnovat se sobě nebo vhodným ranním činnostem? Nemusíte studovat tucty knih o time managementu, abyste znali základní pravidlo – vstaň brzo, stihneš toho víc. Jenže není vstát brzo jako vstát brzo. Je třeba si pečlivě rozmyslet, proč ráno vstát a jaké jsou ranní cíle – abyste si udrželi odhodlání a motivaci.

Nejnovější článek

Nejnovější články

Investujte s portálem INVEDO

Internetové domény jsou zajímavou možností, jak si přivydělat peníze nebo jak rozšířit svůj byznys. V současné době neexistuje žádná technologie, která by je mohla...

5 způsobů, jak se cítit ve svém domě lépe

Udělat z domácnosti to nejlepší místo pro život – cíl, který se rozhodně může stát realitou. Stačí poslouchat svou intuici a ideálně dát i...

Dopad cen energií na menší podniky – jak ho minimalizovat?

Stále se zvyšující ceny energií mají vliv na každého. Zvláště malé podniky mohou dokonce uvažovat o konci. Ještě, než k takovému radikálnímu kroku přistoupíte,...

6 nápadů, jak vnést do kuchyně více barev

6 nápadů, jak vnést do kuchyně více barev Říká se, že kuchyně je srdcem domova. Začínáme tady svůj den šálkem dobré kávy, brečíme nad krájením...

Zdravý životní styl má být radost, ne povinnost. Přijďte se inspirovat na Festival Evolution

Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které vypovídají o tom, jak žijeme. Festival Evolution, který...

5 tipů pro zdravotníky jak zůstat pozitivně naladění i když váš čeká dlouhá směna

Dlouhé směny jsou v nemocnicích a zdravotních zařízeních stále velmi běžné. Nedostatek personálu a nutnost nepřetržité zdravotnické péče vede někdy až k extrémně dlouhým...

10 kroků ke zdravému životnímu stylu

Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu, jde o celkový způsob života. Životní styl moderní společnosti je zaměřený na výkon, lidé jsou...

Oblíbené články

Inteligence znamená vědět, moudrost jednat tak

Jak dosáhnout štěstí, recept na bohatství, návod na nejbáječnější rodinu, proces za dokonalým tělem, návod na nejpevnější zdraví a dokonce i na nehynoucí slávu a úspěch je dnes k dostání doslova na každém rohu. Valí se na nás jako lavina. Obaly slibují okamžité výsledky, garantují úspěch a spokojenost. Avšak naprostá většina z nich lidem ani v nejmenším nepomůže. V čem vězí ten pomyslný háček?

Emoční závislost na partnerovi, aneb 4 možnosti, jak tomu předejít?

Jakákoliv závislost na čemkoliv omezuje naši svobodu. Specifickým druhem je závislost na partnerovi, která může být emoční, sexuální, existenciální nebo i finanční. Někdy může...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...