Téma: psychika

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční inteligenci (jak zvládáme negativní myšlenky...

Známé a populární jsou vitamíny, zdravá strava, sport, spánek, lékaři, prášky... K silné imunitě a zotavení nám svět ale nabízí i další, v dnešní době bohužel téměř zapomenuté, pomocníky!...

Častokrát stresové situace, obzvláště při vyburcování ega či pohodlnosti, vedou k domněnce, že "o něco jde". Něco se nepodařilo, něco není podle plánu, někdo se nechová/nevypadá podle našich představ......

Freud se od svých kolegů a soukmenovců výrazně odlišoval svými názory týkajícími se lidského vnímání a emocí. Jeho tvrzení, že emoce a podvědomí jsou důležitější a ovlivňují nás mnohem...

Máte doma svého chlupatého mazlíčka, ležíte spolu na gauči a sledujete večerní zprávy. Říkáte si, že byste měli jít běhat, ale komu by se chtělo jít samotného, že….Nikdo z kamarádů...

Zamyslete se nad tím, jakým způsobem trávíte volný čas. Když už se taková chvíle naskytne (a že se to nestává tak často), co v takových chvílích děláte? Sáhnete po své...

Trápíte se v situacích, které ostatním přijdou zcela běžné? Denně zažíváte strach, paniku a stud, když se máte nahlas vyjadřovat před nadřízeným, když máte prezentovat nápady před ostatními zaměstnanci, když...

Myslíte si, že sebevědomí je pouze vaší osobní záležitostí? Pokud ano, mýlíte se. Vaše vnímání sama sebe má totiž obrovský vliv na to, jak vás vnímají ostatní. Lidé s...

Zklamání. Každý už někdy zjistil, jaké to je a zcela určitě to bylo díky jinému člověku. Zrada důvěry, nedodržení slibů, absence podpory v zásadních věcech. Může to přijít od rodinného...

Dr. Hew Len je označován za nejpodivuhodnějšího terapeuta světa. Dokázal totiž uzdravit i ty zdánlivě nevyléčitelné a psychicky narušené pacienty, vězně a vlastně každého, aniž by se s ním kdy setkal. O doktoru Hew Lenovi a jeho neznámé havajské technice Ho´oponopono se začalo mluvit před několika lety, kdy uzdravil pacienty psychiatrické léčebny v Honolulu, aniž by se s nimi setkal osobně. Jakmile ho zaregistroval známý podnikatel Joe Vitale (můžete ho znát například z filmu a knihy The Secret) a napsal o něm knihu Svět bez hranic, stala se z tohoto již postaršího pána přímo legenda.

Sigmund Freud, jméno, pod kterým se dnes každému z nás vybaví jedna z největších osobností světa psychologie dvacátého století. Tento český rodák proslul zejména svou koncepcí zcela nového proudu myšlení v tehdy poněkud stojatých vodách psychologie.

Myslíte si, že sebevědomí je pouze vaší osobní záležitostí? Pokud ano, mýlíte se. Vaše vnímání sama sebe má totiž obrovský vliv na to, jak vás vnímají ostatní. Lidé s malým sebevědomím obvykle svých cílů nedosahují, protože se předčasně vzdávají hned při prvním neúspěchu. Naopak lidé, kteří si sami sebe váží, hrdě následují rčení Chybami se člověk učí a mají tak daleko vyšší šance na úspěch. Zkuste se zamyslet a zhotnoťte, jak moc sami sobě důvěřujete. Jestli myslíte, že je načase něco napravit, osvojte si některé z následujících tipů.