Domů Tagy Uvolneni

Téma: uvolneni

Proč při odpuštění musíme něco pustit?

Odpustit, tedy pustit se od něčeho/někoho, zbavit se něčeho/někoho, je slůvkem, které se často zaměňuje s kouzelným lektvarem umožňujícím cestování v čase, měníc události a činy... Pokud si však zachováme reálný...

5 důvodů, proč zkusit meditovat aneb pár rad k lepším zítřkům!

Zlepší vám imunitní systém, zklidní myšlenkové pochody a sníží zdravotní problémy. O čem je řeč? Dnešní článek bude o meditaci a o důvodech, proč byste ji měli zahrnout do...

Osobnostní kvízy: Jsou vůbec k něčemu nebo říkají pravdu?

Jsou osobnostní kvízy ideálním vodítkem k poznání sebe sama? Rádi si sednete do křesla a vyplníte si sem tam podobný kvíz? Mnoho z nás si vyplní otázky a čeká na to,...

Hypnóza: Co to ve skutečnosti je a jak nám může pomoci?

Hypnóza, pojem, který v mnohých lidech roztáčí kolotoč otazníků. Mnoho mýtů, omylů, nevědění, tajemství, možná i strachů vyvolává přečtení nebo vyslovení tohoto záhadného slova. "Představte si hypnózu jako vlak. Když...

Falling Still: Minutová meditace pro každého

Meditace je jednou z nejúčinnějších metod, jak setřást stres, upustit tlak ze svého osobního Papinova hrnce, či zbystřit svoje smysly v každodenním životě. Mnozí ji považují za zásadní součást svého života! Dnes si ukážeme, že toho může docílit doslova každý, bez ohledu na to, jak málo času máte.

Svěřte se do rukou odborníků a zapomeňte na stres

Hektická doba posledních let přináší stále větší zátěž na náš organismus. Především neustále se zrychlující pracovní tempo nás nutí k vyšší produktivitě a pracovnímu nasazení a mnohdy si ani neuvědomujeme, jak se tyto změny promítají do psychického i fyzického stavu každého z nás. Po náročném týdnu nebo nadměrném nervovém vypětí si proto vymezte alespoň hodinu svého času a nechte se rozmazlovat odborníky. Můžete se inspirovat jednou z následujících antistresových procedur.

HotSpring Spas: Ponořte se do bublajících emocí prvotřídních vířivek

Světově nejprodávanější přenosné vířivé vany dobývají svět stále přesvědčivěji. Jejich obliba mezi konzumenty, kteří si potrpí na luxus a kvalitu, neroste jen díky preciznímu výrobnímu procesu a prvotřídním materiálům, ale především díky emocím, jakési přidané hodnotě, ve které utopí jak vaše tělo, tak i mysl.

Nejnovější článek

Nejnovější články

pozitivní psychologie

Životní restart – je těžké se odhodlat, výsledek však stojí za to

Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme...

Manifestace nefunguje?! Tohle vám raději nikdo neřekne!

Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a...

Žárlivost: Žárlíš, žárlím, Proč? A jak se toho zbavit?

Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost - obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o...

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...

Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít...

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...

Z knihy Myšlením k bohatství se zrodil film! Neváhejte ho zhlédnout!

Kniha Myšlením k bohatství, kterou v roce 1937 vydal Napoleon Hill, má na kontě více než 120 000 000 prodaných výtisků a po 80 letech od vydání má...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...