Téma: strava
Peter Studeník: Vyléčil nevyléčitelné
Roky trpěl tinnitem, což je pískání, zvonění, hučení v uších. Chronický tinnitus lékaři považují za nevyléčitelný. Jak se vyléčil?
Jak to začalo, jak jsi k tinnitu přišel?
Byl jsem na koncertě...
Blogerka Kateřina Kuranova: Když člověk chce, tak to jde!
Kateřina Kuranova - Smoothcooking, česká blogerka, kterou nepotkáme jinak než s úsměvem na rtech, vydala kuchařku, v soutěži Blogerka roku a Food blog roku se objevuje v TOP10 již od roku 2014,...
Co jíst před a po tréninku, aby bylo cvičení opravdu efektivní?
Jste nadšeným sportovcem, který si váží, kolik čeho snědl a sní, kdy má cvičit a kdy má správně jíst? Nebo se ke cvičení pomalu dopracováváte postupně, jídelníček si ladíte...
8 tipů, jak se zdravě stravovat i v práci?
Dali jste si v lednu předsevzetí, že se budete zdravě stravovat bez ohledu na to, kde se nacházíte? Někdy jsou však podmínky pro takové stravování ztížené pracovním prostředím, náplní práce...
Paleo: Proč jíst jako v pravěku a co na to odborníci?
Možná i vy jste propadli fenoménu paleo nebo o něm alespoň slyšeli. Pokud ještě ne, pokračujte ve čtení. Co vám to přinese, stravovat se jako v pravěku? Co si...
5 základních věcí, které vám pomohou v hubnutí
Namotivovaní příběhy lidí z časopisů nebo na internetu, inspirovaní obrázky vysportovaných lidí z internetu, zkrátka jste se tentokrát dokonale vyzbrojili pro boj s nadbytečnými kily. Základy máte, opravdu vás...
Mozek: Zázrak skrytý ve vaší hlavě, III. část
Usilujete o úspěch a hledáte k němu nejrůznější cesty. Přemýšleli jste ale už někdy o tom, že skrytý potenciál je velmi blízko? Vy jediný k němu máte klíč, a nikdo jiný. Váš mozek skrývá ohromné bohatství.
Jack LaLanne: 94 let, kulturista, fitness expert! Ještě nějaké výmluvy?
„Stáří, to je hrozná věc!“ Každý den potkáváme obrovské množství podkladů pro takové tvrzení. Plují mezi námi, bez špetky života, dobrovolně čekajíc na ostří smrti. Budete dalším důkazním materiálem, nebo se stanete věkuprostým příkladem křesajícím v očích druhých jiskřičky vzrušení při pouhém pomyšlení na slovo „stáří“? Ač Jack LaLanne před 5 měsíci zemřel, jeho odkaz žije stále dál. Připomeňte si s námi příběh světového rekordmana a fitness legendy.