Téma: pohoda
Nikdy není pozdě osvojit si umění odpouštět
Asi každý z nás někdy chyboval. Možná jsme i někomu ublížili a možná někdo ublížil nám... Proč a jak odpouštět?
„Vzpomínám si, jak si mi tehdy řekl tohle! Víš, jak...
Pohoda zaručena: 3 videa pro harmonizaci
Na internetu trávíme mnoho času, obzvláště poslední dobou. Nevýhoda tkví v tom, že stoupá riziko, že můžeme narazit na něco toxického... a otrávíme se tím. Výhoda zase v tom, že...
Terapie mlčením se dokáže vypořádat s nervy na pochodu, zkusíte ji?
Forem meditací, terapií a očistných rituálů existuje mnoho. Některé jsou velmi známé, některé naopak málo. Terapie mlčením patří k těm méně známým, což ale neubírá na její funkčnosti. Co...
Pohled na štěstí ze tří různých koutů světa!
Co je to štěstí? Pamatujete na hlášku z filmu Škola, základ života od Martina Fryče? Teď štěstí nebude jen muška, ale konkrétní pohledy lidí z různých koutů světa. A nebudou to...
Maličkosti, které vám na cestách mohou zachránit život! Máte je?
Ne nadarmo se říká, že štěstí přeje připraveným. Pojďme se podívat na pár tipů, co mít u sebe doma i na cestách dlouhých, krátkých, v zahraničí, v tuzemsku...
Kartička zdravotní...
Nenechat se stáhnout aneb 8 tipů pro duševní pohodu
Aby naše tělo fungovalo, nesmíme si nechat vzít dech, prostor, spánek, jídlo, vodu. Abychom nejen žili, ale byli i spokojení, potřebujeme ještě o něco více. Pojďme se tedy podívat na...
Dopřejte tělu fyzickou a psychickou pohodu aneb sportování se zvířecími mazlíčky!
Máte doma svého chlupatého mazlíčka, ležíte spolu na gauči a sledujete večerní zprávy. Říkáte si, že byste měli jít běhat, ale komu by se chtělo jít samotného, že….Nikdo z kamarádů...
Čas: 4 případy, kdy jej použít jako lékaře a učitele
Moderní uspěchaná doba pobízí každého k akci a produktivitě – neustále. Lidé se míjejí, obchodní příležitosti pendlují mezi firmami bez analýz, plánů a zacílení… Uzavření přátelství, partnerství nebo kontraktu zdá...
Ekonomie štěstí: Více štěstí méně peněz nebo naopak?
První díl jsme si již představili zde. Druhý díl článku ekonomie štěstí nás zavede na tenký led. Dle statistik 90% pracujícího obyvatelstva má pocit, že žije ve stresu, 75%...
3 tipy, jak se vyhnout zbytečnému zklamání
Ačkoli i zklamání je zkušenost a může přinést poučení, není třeba ho vyhledávat nebo se mu dávat všanc. Nabrat zkušenosti můžeme totiž i na dobré cestě a navíc, jak...
Vybudujte si podporující duševní postoj!
Podporující duševní postoj je vlastnost, která může mít nedozírný vliv na váš vlastní život a celkové vnímání fungování světa. Určitý postoj zaujímáte již dnes. Určitě vás ale vší silou podporuje? Pomáhá vám, když jste na dně? Nebo vám spíše podává nástroje k prokopání se ještě hlouběji? Správný postoj může mít stejný účinek jako obejmutí přítele v těžkých chvílích, neustále nám opakujícího: "Neboj, zase bude dobře." Postoj lze budovat, vylepšovat, měnit. Vytvořte si tedy nezdolný duševní postoj plný harmonie a klidu. Nic vám v tom nebrání!