Téma: zvládání stresu
Co jste o stresu nevěděli
Jako stres se označuje situace, kterou naše tělo vyhodnotí jako nebezpečí, kdy hrozí poškození organismu. Na ochranu proti této zátěži musí náš organismus zapojit obranné mechanismy...
Stres ve 3 formách
Stres...
Udržujte a zlepšujte kondici své mysli!
Nejen péče o tělo, ale i o mysl je důležitou proměnnou na cestě k úspěchu nebo dosažení vytyčených cílů. A přestože svaly na své šedé kůře mozkové těžko spatříte, v rozhodujících chvílích je pocítíte a oceníte. Pečujte o svou mysl a ona se vám odmění.