Domů Tagy Regenerace

Téma: regenerace

Wellness, jako účinná cesta ke zdraví v zimě

Jelikož nám pořádná zima začala až nyní, mohli bychom psát o tom, jak si udržet být zdraví a fit přes zimu. Mohli bychom rovněž přidat nějaký dietní "vánoční/zimní" jídelníček,...

Wellness: Účinná cesta ke zdraví v zimě!

Skvěle. Máme tu čas hýčkání a rozmazlování se. Po měsících ve fitku se teď dostávají na řadu wellness procedury, jež prohřejí tělo, utuží imunitu a zklidní častý předvánočním shon. Bez výčitek svědomí tak můžeme lenošit a zároveň udělat něco pro své zdraví. Milujme prosinec!

Mozek: Zázrak skrytý ve vaší hlavě, IV. část

Usilujete o úspěch a hledáte k němu nejrůznější cesty. Přemýšleli jste ale už někdy o tom, že skrytý potenciál je velmi blízko? Vy jediný k němu máte klíč, a nikdo jiný. Váš mozek skrývá ohromné bohatství.

Nejnovější článek

Nejnovější články

Víte, jak daleko sedět od televize? Pár doporučení pro ochranu vašeho zraku.

Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací...

Pár tipů na aplikace pro práci z mobilu

Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom...

10 tipů na rychlá jídla k obědu

Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít...

Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek?

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné...

Otevřený vztah – podvod v přímém přenosu nebo prohloubení vztahu?

Vztahy nás provázejí celý život, od těch známostních, rodinných, přátelských či nepřátelských, pracovních až po ty partnerské. Otevřený vztah (známý jako open relationship) je typ...

5 tipů, které vám ušetří čas v kuchyni!

Mnozí z nás tráví v kuchyni nespočet hodin ročně. Přestože je čas strávený vařením důležitou součástí života a kultury, může se zdát, že je...

Jak správně sedět u počítače?

Pokud sedíte denně několik hodin u počítače, mohou se u vás projevit bolesti krku, zad nebo jiné zdravotní problémy. Dodržováním zásad ergonomie sezení u počítače přitom...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...
Lovelyhair

Petra Vančurová propojila vášeň s byznysem! Žije svůj vysněný život?

Petra Vančurová, známá jako PetraLovelyHair, patří mezi nejvlivnější Čechy na sociálních sítích. Čtyřikrát zvítězila v Czech Blog Awards, má vlastní značku umělých řas. V roce...

Inteligence znamená vědět, moudrost jednat tak

Jak dosáhnout štěstí, recept na bohatství, návod na nejbáječnější rodinu, proces za dokonalým tělem, návod na nejpevnější zdraví a dokonce i na nehynoucí slávu a úspěch je dnes k dostání doslova na každém rohu. Valí se na nás jako lavina. Obaly slibují okamžité výsledky, garantují úspěch a spokojenost. Avšak naprostá většina z nich lidem ani v nejmenším nepomůže. V čem vězí ten pomyslný háček?