Pověste stud na hřebík aneb přestaňte se stydět!

Trápíte se v situacích, které ostatním přijdou zcela běžné? Denně zažíváte strach, paniku a stud, když se máte nahlas vyjadřovat před nadřízeným, když máte prezentovat nápady před ostatními zaměstnanci, když...

Mentální hygiena aneb Lenka stratég a provokatér!

Čistíte si zuby alespoň jedenkrát denně? Několikrát v týdnu (pravděpodobně denně) se sprchujete, ale proč? Řekněte mi, proč se staráte o svou tělesnou schránku s takovou pravidelností? Aha, chcete být zdraví, čistí, voňaví, přitažliví a tak dále. Co ale děláte pro tu druhou stranu vašeho „já“ – pro vaši mentální část? A jak často?
city a emoce

Nepřekrývejte své trápení, postavte se mu!

Obecně bychom mohli lidi rozdělit na dvě základní skupiny. První přeceňuje své trápení, druhá ho naopak podceňuje. V obou případech jde o brzdu nejen v rozvoji, ale i v životě samotném, jelikož...

Jak mít veselé nejen svátky aneb pár tipů k vánoční spokojenosti

Vrtkavé štěstí, falešná láska, niterný žal, všudypřítomný stres? Odvrácená strana svátků si v novém roce tradičně vybírá svou daň... Jak tomu předejít? Jak prožít skutečně krásné svátky i celý...

6 důvodů, proč je dobré být single!

Už vás přestává pomalu bavit, jak se vás donekonečna lidé ptají, kdy jim představíte svého partnera? Nejste v tom sami! Dnešním skoro trendem je být single a patřičně si takové...

Největší zajímavosti o knize Malý princ!

Malý princ, kouzelné, nadčasové literární dílo francouzského spisovatele, humanisty, letce a filozofa Antoina de Saint-Exupéryho. Co o něm pravděpodobně ještě nevíte... Knížka Malý princ uvádí: „Pro čtenáře od 7 let.“ Mnozí...

Spánkem k úspěchu a pohodě, aneb každá hodinka je dobrá!

Přináší úlevu, uklidňuje, je tu pro dobrou náladu, zdraví a pro životní funkce zcela neodmyslitelný. Je základní lidskou potřebou, kterou potřebujeme, aby nám fungoval organismus. Ovlivňuje i psychologickou stránku...

Touha po dokonalosti: Pohání nás kupředu nebo je to brzda?

Ničí, nebo motivuje snaha o dokonalost?  Kdy naše kroky vedou k lepšímu JÁ a kdy k destrukci sebe sama? Dokonalost je subjektivní Dokonalost každý definuje jinak. Ideály se mění s věkem, zkušenostmi, situací… Vzpomínáte...

Žijte s pocitem naplnění aneb jak si vážit toho, co je důležité?

Život je krutý a je potřeba o něj bojovat. Mnohdy si ale stěžujeme na problémy, které jsou v porovnání s váhou života a zdraví velmi malicherné a nepodstatné. Pojďme se zamyslet,...

Nemůžete se rozhodnout? Udělejte tu správnou věc!

Stojíte před nějakým rozhodnutím a nevíte, jak se rozhodnout? Řešení je jednoduché, zkrátka udělejte tu správnou věc. Zní to příliš jednoduše, aby to byla pravda? Jak víte, že ta...

Nejnovější článek

Nejnovější články

10 kroků ke zdravému životnímu stylu

Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu, jde o celkový způsob života. Životní styl moderní společnosti je zaměřený na výkon, lidé jsou...

Jíme zdravě i když nestíháme. 5 tipů jak na to!

Také si stále slibujete, že budete jíst zdravěji, ale nedokážete si v uspěchaném dni najít chvíli si nutričně bohaté, kvalitní a zdravé jídlo připravit?...

4 tipy, jak zařídit domov podle vašich představ?

Sníte o dokonalém bydlení, ale ani přes veškerou snahu vaše domácnost jako z katalogu nevypadá? Přinášíme několik tipů, se kterými se vaše bydlení přiblíží vašim...

Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl

Touha po zdravém těle i mysli je pro člověka přirozená, a tak se stále více lidí zajímá o to, co je pro jejich zdravý...
odpuštění

Nikdy není pozdě osvojit si umění odpouštět

Asi každý z nás někdy chyboval. Možná jsme i někomu ublížili a možná někdo ublížil nám... Proč a jak odpouštět? „Vzpomínám si, jak si mi...
studium

Konec úmornému biflování! 6 zvyků pro efektivní studium

Ať už jste v jakékoli fázi studia, jistě jste zažili ten pocit: „Tohle se nikdy nenaučím.“ Celý život se učíme. Pojďme se společně podívat...
móda

Jak na udržitelnou módu? Minimalismus je IN!

Také máte někdy pocit, že vám šatní skříně přetékají oblečením a stejně nemáte co na sebe? Podle průzkumů se dnes stále více a více...

Oblíbené články

Jiří Čapovec radí, jak na duševní zdraví a psychické problémy

Duševní zdraví zahrnuje naši emocionální, psychologickou a sociální pohodu. Ovlivňuje to, jak myslíme, cítíme a jednáme. Určuje jak dokážeme zvládat stres, ovlivňuje naši emoční...

Inteligence znamená vědět, moudrost jednat tak

Jak dosáhnout štěstí, recept na bohatství, návod na nejbáječnější rodinu, proces za dokonalým tělem, návod na nejpevnější zdraví a dokonce i na nehynoucí slávu a úspěch je dnes k dostání doslova na každém rohu. Valí se na nás jako lavina. Obaly slibují okamžité výsledky, garantují úspěch a spokojenost. Avšak naprostá většina z nich lidem ani v nejmenším nepomůže. V čem vězí ten pomyslný háček?

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...