4 jednoduché kroky, jak se ubránit vzteku

Emoce jsou naší přirozenou součásti, ba někteří by mohli tvrdit, že nás dokonce tvoří. Příroda nám nadělila pestrou škálu pocitů a s nimi spojených individuálních reakcí. Najdeme zde nejen pozitivní,...

Víte, co je emoční balast a jak jej zastavit?

Už jste se někdy setkali s pojmem emoční balast? Víte, co toto označení znamená a jaký vliv může mít třeba i na váš vztah? Přečtěte si, jak emoční balast vzniká...

Oběť a viník: Role oběti – Co to je a jak se z ní...

Oběť se dobrovolně, nebo nedobrovolně ode-vzdává, aby byla z/ničena. Tím devastuje sebe, avšak vybouchne-li, může ničit i druhé, například v rámci pomsty, jakési kompenzace či vstřebaného a zažitého "zla"....

Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci

Duševní pohoda je základem dobrého života, zdraví, štěstí, sebelásky, lásky. Každý z nás by si měl najít denně min. 90 minut sám pro sebe. V tomto čase hloubavě dumat, přemýšlet, plánovat,...

Nenechat se stáhnout aneb 8 tipů pro duševní pohodu

Aby naše tělo fungovalo, nesmíme si nechat vzít dech, prostor, spánek, jídlo, vodu. Abychom nejen žili, ale byli i spokojení, potřebujeme ještě o něco více. Pojďme se tedy podívat na...

Manažerské myšlení jako cesta k seberozvoji a zvládání životních výzev

Správný manažer je někdo, kdo řídí, zvládá, zná, dokáže si poradit, vede. Proto představuje pro mnohé inspirativní osobnost nejen v pracovní sféře. Jeho postupy řešení lze použít i v oblasti sebeřízení,...

5 motivačních knih, které nakopnou váš osobní rozvoj!

Máte problémy s prokrastinací? Stále plánujete budoucnost a řešíte minulost, místo abyste se soustředili na přítomnost? Možná to je důvod, proč vám práce nejde od ruky a proč se...

Sáhli jste si do svědomí? Jaké je to vaše?

Svědomí hraje zásadní roli v charakteru člověka. Vypovídá nejen o jeho vyrovnanosti, sebeuvědomění, karmě, ale také o duševním zdraví. Například mezi základní znaky psychopatie nedostatek či úplná absence svědomí patří. „Na...

10 nejčastějších chyb uchazečů o práci!

Najít si práci není snadné. Zaměstnavatelé mají často přehnané požadavky, konkurence je tvrdá a každý neúspěch zabolí. Někdy ovšem stačí, když se vyhnete chybám, které uchazeči o práci dělají...

Jak dosáhnout vnitřní spokojenosti?

To, zda v životě prožíváme spokojenost a pocit štěstí, spočívá především v našem přístupu k životu. Vnější podmínky se totiž mohou změnit během pouhého okamžiku. Životní podmínky rozhodně nepatří mezi stabilní ukazatel....

Mediační dohoda: Jak je to s její závazností?

Zajímá vás, zda mediační dohoda musí být vždy uzavřena písemně? A co dělat v případě, kdy tato dohoda přestane jedné nebo oběma stranám vyhovovat? Co o mediační dohodě říká zákon V zákoně o...

Domněnky by nám měly sloužit a ne nás soužit!

Domněnky jsou chytákem nejen pravopisným! Jedná se o neprokázaný názor, kde je šance 50/50, že bude pravdou, anebo omylem. U mnohonásobných domněnek jde často o kombinaci - něco pravda, něco...

Sebepoznání aneb zajímáte se spíš o své okolí nebo o sebe?

Možná si teď říkáte, že je přeci nemožné neznat sám sebe a že každý určitě zná svoji osobnost, byť jen částečně. Bohužel, není tomu tak. Existují lidé, kteří o...

Proč při odpuštění musíme něco pustit?

Odpustit, tedy pustit se od něčeho/někoho, zbavit se něčeho/někoho, je slůvkem, které se často zaměňuje s kouzelným lektvarem umožňujícím cestování v čase, měníc události a činy... Pokud si však zachováme reálný...

Knihy: Obrovská studna moudrostí aneb jak si z nich zapamatovat co nejvíc?

Čtete nejrůznější knihy osobního rozvoje, knihy o produktivitě? Ale po dočtení cítíte, že jste si z knihy neodnesli mnoho praktických rad? A po pár týdne si už na knihu ani...

4 principy, jak využít tlak, abyste pracovali efektivněji!

Nesnášíte práci pod tlakem? Cítíte se nepříjemně, když vám zbývá posledních pár minut do termínu odevzdání úkolu? Práce pod tlakem je něco, co většina z nás nenávidí, ale na druhou...

Jak zlepšit paměť a naučit se mnohem víc?

Chtěli byste mít lepší paměť? Zapamatovat si toho více z knížky, kterou čtete nebo by vám stačilo, kdybyste si dokázali lépe zapamatovat jména lidí a místo, na které jste položili...

6 zabijáků snů: Jak se jim vyhnout a uspět?

Je nesmírně těžké zakoušet zas a znova ty těžké časy na cestách za svými sny. Setsakramentsky náročné. Stojí to nemyslitelnou porci energie, litry slz, stovky probdělých nocí. Paradoxně, často jsou...

Nejnovější článek

Sociální sítě

10,482FanoušciTo se mi líbí
2,622 FollowersNásledovat
380 FollowersNásledovat
169OdběrateléOdebírat

Nejnovější články

Ego aneb vážně jsi středobodem vesmíru?

Každý den buď stojíme na výslunní, nebo skučíme v temnotách. Dennodenně sám volíš, zda se tvůj charakter úspěšně popasuje s egem, anebo podlehne vábení lenosti, průměrnosti, výmluvám, strachu i podlosti. Každý den stojí každý z nás buď na stupních vítězů, anebo ve smrduté stoce mezi těmi, kteří se rozhodli nechat sami sebe tlít zaživa. Pamatujte, že vítězové se nerodí - vítězem se člověk den po dni stává.

5 tipů, jak nakopnout svoji kreativitu a začít tvořit!

Možná jste nedoceněné zpěvačky, neobjevení herci, pečliví režiséři nebo rození vypravěči a romanopisci. Možná ano, ale to zjistíte jenom tak, že začnete tvořit. To...

Jak se stát a být respektovaným lídrem týmu?

Založili jste firmu, ale odchází vám lidi, nebo chcete rozjet podnik, ale bojíte se vést tým? Naučíme vás být správným lídrem a neztratit přitom...

Oblíbené články

17 zásad, kterými se odlišují bohatí lidé od chudých.

Proč nejsme všichni stejní a nemáme stejné podmínky? Jsou tu bohatí lidé a naopak chudí. Čím se odlišují, co dělá bohaté bohatými a chudé...

5 milníků sebereflexe z etického úhlu pohledu

Být si vědom sám sebe, svých činů, jejich následků, brát ohled na druhé, uvědomovat si, co jsem „JÁ“ – za co můžu, co jsou...

Sebeláska! Nejúčinnější dieta všech dob!

Noviny, časopisy, knihy, TV pořady, zázračné produkty a vůbec celý svět se zabývá tím jedním pořád a stále dokola. Spekuluje se nad tisíci druhy nejrůznějších diet a související pře jsou nekonečné. Na jednoho dietologa připadá přibližně 10 milionů dalších, kteří s ním vysloveně nesouhlasí. Co kdybychom však opustili pole nekonečných teorií a zaměstnali do svých služeb princip, který ještě nikdy neselhal? Řeč bude o lásce ke svému tělu.