Motivace, úspěch a osobní rozvoj.
Přestože se jaro konečně pomalu přihlásilo o slovo, vy se ne a ne dostat z jarní únavy. Doslova na vás klečí a nechce se vám z gauče. Večer si chodíte brzo lehnout, nebo relaxujete na pohovce. Proč …více ›
Patříte mezi ty, které své okolí den co den zásobí stížnostmi na svá bolavá záda, krční páteř a bedra? Bolavá záda dokážou pekelně znepříjemnit život. Bolavá záda pak připoutají veškerou vaši pozornost, nemůžete se soustředit …více ›
Způsob intenzivního cvičení si získává stále větší oblibu u začátečníků a trénovaných sportovců. Pokud vás tedy klasické kardio začíná trochu nudit a chtěli byste získat lepší kondici za velmi krátkou dobu, začněte s HIIT tréninkem! Populární …více ›
K zlepšení kondice a zdravotního stavu stačí poměrně málo. Poddejte se zákonům přírody, začít můžete již tento víkend. Vypněte si mobil, ztlumte televizi a dopřejte si jen kulisu šumící vody, zpěvu ptáků a poznávejte vůně léta. …více ›
Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem a máme u nás nejvíce běžců. Na co myslíme při běhu a proč jeho popularita v ČR stále roste? Anketa odhalila zajímavé skutečnosti.
Doporučujeme
Nejnovější komentáře